Aktuelles

Elternstart NRW – für ein Elternteil mit Kind
Geburtsmonate Mai- Juli 2026
ab Dienstag 15.09.2026 von 10:30 – 12:00 Uhr
Der Elternstart-Kurs ist auf 5 Termine begrenzt und macht Lust auf mehr!
Infos und Anmeldung

Körper entlasten, Immunsystem stärken, neue Energie schöpfen

Der Herbst ist die ideale Zeit für eine bewusste Entschlackung und Regeneration. Unser Kurs begleitet Sie mit einem vorbereitenden Infoabend, einem abgestimmten Ernährungsplan und einem gemeinsamen Kochabend durch eine wohltuende Fastenzeit. Gewinnen Sie Vitalität, Leichtigkeit und innere Balance für die dunklere Jahreszeit.

6 Termine in der Zeit von Samstag 17.10.2026 bis Freitag 14.11.2026

Infos und Anmeldung

Werden Sie Teil unseres Teams und bewerben Sie sich. Wir suchen zurzeit eine

Verwaltungsfachkraft (m/w/d) in Teilzeit

für unser Kreisbildungswerk Recklinghausen.

Entspannung und Dehnung, Freitags ab 11.09.2026,  20.15 – 21.00 Uhr (13 Termine), Infos und Anmeldung

Es gibt viele Möglichkeiten zur Ruhe zu kommen: Dehnung, Phantasiereisen, Progressive Muskelentspannung, Atmung…

Raum für Dich: Dein Montagabend zum Ausprobieren, Begegnen und einfach Sein, Montags ab 21.09.-12.10.2026,  19.00 – 20.30 Uhr (4 Termine), Infos und Anmeldung

Eine vierteilige Reihe als 90-minütiger Erlebnisraum für Frauen, der über Körper, Atem und Ausdruck zurück in lebendiges Erleben führt. Ein Raum, um aus dem Funktionieren auszusteigen und sich wieder wacher und verbundener als Frau zu spüren.

Mittags-Reset – 30 Minuten Auszeit für mehr Energie, Mittwochs ab 07.10.2026,  12.30 – 13.00 Uhr (8 Termine), Infos und Anmeldung

In diesem 30-minütigen Mittags-Reset erwartet Sie eine einfache, klar angeleitete Praxis, die hilft, aus Stress, Anspannung und Gedankenkarussell auszusteigen und wieder mehr Ruhe und Klarheit zu finden.

Unter folgenden Voraussetzungen können Sie bei uns eine Ermäßigung von Kursgebühren (max. 30,00 € pro Kurs)  vor Kursbeginn beantragen:

Gebührenermäßigung:
Vorbehaltlich der Bewilligung finanzieller Mittel durch das Land NRW können nachfolgend aufgeführte Personengruppen und ihre Familienmitglieder eine Ermäßigung der Kursgebühr bei Anmeldung  bzw. vor Kursbeginn beantragen.

– Ein-Eltern-Familien und Familien mit drei und mehr Kindern;
– Familien in denen Menschen mit physischen o. psychischen Beeinträchtigungen leben
– Familien mit Einwanderungsgeschichte
– Familien mit niedrigem Einkommen (Bezieher von Sozialhilfe nach SGB II, SGB XII oder Asylbewerberleistungsgesetz, Bezieher von Arbeitslosengeld I und Kurzarbeiter, Bezieher von Bildungs- u. Teilhabeleistungen, Wohngeld und Kinderzuschlag gemäß §6 BKGG, sowie in Ausbildung befindliche Elternteile;
– Familien aus Gebieten mit unterdurchschnittlicher Sozial- und Infrastruktur;
– von Strafvollzug betroffene Familien

Antrag auf Ermäßigung von Kursgebühren  Link zum Download

Außerdem haben Sie die Möglichkeit unsere Kurse über das BTH bezuschussen zu lassen:

Bildungs-und Teilhabepaket:
Teilhabe am sozialen und kulturellen Leben  für Kinder und Jugendliche, die noch nicht volljährig (unter 18 Jahre) sind.

Das Bildungspaket bietet zahlreichen Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen die Möglichkeit, neben ihrem monatlichen Regelbedarf auch sogenannte Leistungen für Bildung und Teilhabe am sozialen und kulturellen Leben in der Gemeinschaft gewährt zu bekommen. Zu diesem Zweck können bei den zuständigen Stellen zusätzliche Leistungen beantragt werden.
Hier finden Sie die passenden Kurse:
Kurse im Eltern -Kind Bereich Link zu den Kursen   und unsere Kurse für Kinder &  Jugendliche  Link zu den Kursen

Sprechen Sie uns gerne an!

Bild von Alexa auf Pixabay

Umgang mit Stress im Alltag

6 x Mittwoch ab 30.09.2026,  19.00 – 20.30 Uhr , Infos und Anmeldung

Lernen Sie, Stress frühzeitig zu erkennen und auch in herausfordernden Situationen bewusst statt automatisch zu handeln.
Durch körperbasierte Übungen, alltagstaugliche Methoden zur Selbstregulation sowie ein nachhaltiger Aufbau ihres Nervensystems entsteht Schritt für Schritt mehr innere Stabilität, Klarheit und Handlungsspielraum.

Für Menschen mit viel Verantwortung, die präsent, handlungsfähig und in Verbindung mit sich selbst bleiben möchten.

Bild: Paula Will