Aufgrund des Lockdowns fallen alle Präsenz-Kurse in der FBS Recklinghausen sowie in allen Nebenstellen und Einrichtungen der Kooperationspartner bis auf Weiteres aus.

Wie und wann Kurse wieder in Präsenz und unter welchen Auflagen stattfinden dürfen, wissen wir noch nicht. Sobald klar ist, wann wir…

Dienstags von 09:30 bis 10:45 Uhr - Kurs-Nr. 14-308D

Aufgrund der anhaltenden  Auflagen wird dieser Kurs als  MamiFit - Online Kurs angeboten. Für Rückfragen steht die Kursleiterin Frau Svenja Dembski gerne zur Verfügung.

Ab Montag 19.04.2021  von 17:45 bis 18:45 Uhr mit Svenja Dembski
Bereite mit "Sport in der Schwangerschaft" Deinen Körper auf die Anstrengung der Geburt vor, tanke Energie, bau Stress ab und lerne andere werdende Mamas kennen.
 

Ab Montag 19.04.2021 von 18:00 bis 19:30 Uhr Yin Yoga und Faszientraining 
Ab Dienstag 20.04.2021 von 18:00 bis 19:30 Uhr Rückenyoga 
Beide Kurse unter der Leitung von Özlem Cizmic

Donnerstag 22.04.2021 von 19:30 bis 21:00 Uhr mit Mandy Budrus
Die Sauberkeitserziehung bei Kindern verläuft sehr individuell.  Verschiedene Voraussetzungen müssen erfüllt sein, damit das Trockenwerden gelingen kann. Welche Zeichen gibt mir mein Kind, dass es soweit ist? Wie kann ich es auf dem Weg…

Unter der Marke "Elternstart NRW" fördert das Land NRW Angebote der Familienbildung speziell für Eltern von Kindern im ersten Lebensjahr.  Die Angebote  sind für die teilnehmenden Eltern grundsätzlich kostenlos. 

Ab Montag 26.04.2021 von 18:00 bis 19:30 Uhr mit Lisa Wollstädter
In diesem Kurs können Sie sich besonders mit ihrem Baby und mit ihrem sich verändernden Körper verbinden. Durch sanfte Atem- und Körperübungen entspannen Sie die angespannte Muskulatur, stärken den Beckenboden und lindern mögliche…

Einstieg noch möglich - Mittwochs von 18:00 bis 19:00 Uhr mit Doreen Haselhorst

Zumba Fitness ist ein Tanz- und Fitnessworkout welches auf lateinamerikanischen Rhythmen basiert.

Ab Dienstag 27.04.2021 von 19:00 bis 20:00 Uhr mit Christine Budkammer

Die Ukulele ...ein kleines, 4saitiges Instrument, das aus Hawaii stammt, bietet sich an für einen lockeren Einstieg in die Welt der Musik.

Ab Mittwoch 28.04..2021 von 17.0 bis 18:00 Uhr mit  Heike Heining

In diesem Kurs erlernen Sie Mobilitätsübungen, welche die Bewegung der Wirbelsäule erhalten oder verbessern