Yoga für Körper und Geist // Entspannung und Balance
Do, 04 September 2025
Öffnungszeiten während der Sommerferien:
Montag bis Freitag: 09.00 – 12.00 Uhr
#Mittwochsmomente: Ferienzeit – Freude oder Stress? 🌞
Die Ferienzeit steht vor der Tür – eine Zeit voller Möglichkeiten, aber auch Herausforderungen. Oft können unterschiedliche Erwartungen in der Familie zu Spannungen führen.
Ein Tipp: Plant gemeinsam! 🗓️
Setzt euch als Familie zusammen und besprecht:
✨ Was wünscht sich jeder Einzelne für die Ferien?
✨ Welche Aktivitäten sind für alle wichtig?
✨ Wie kann man auch ruhige, erholsame Momente einbauen?
Gemeinsame Planung hilft, Missverständnisse zu vermeiden, die Vorfreude zu steigern und macht die Ferien zu einer echten Familienzeit.
Wir wünschen euch entspannte und fröhliche Ferien – ohne Stress, dafür mit ganz viel Freude! 🌼
#familienzeit♥️ #ferienplanung #mittwochsmomente #fbsre #fbsrecklinghausen #recklinghausen
🎨 Juhu! Es wird an diesem Wochenende endlich wieder ordentlich bunt in der FBS! Unsere heißbegehrten Windel-Künstler-Kurse finden statt 🥰
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🎬 Rückblick auf das Kursleitertreffen 2025 in der FBS Recklinghausen! ☀️
In unserem kleinen Filmausschnitt bekommt ihr einen Einblick in einen rundum gelungenen Nachmittag mit inspirierenden Gespräche, wertvollem Austausch und neuen Impulsen für unsere Kursarbeit in 2026 – und natürlich ein leckeres Buffet, damit es sich besser reden läßt! 😉
Ein großes Dankeschön an alle Kursleiter*innen für euer Engagement, eure Ideen und eure Begeisterung. Gemeinsam gestalten wir Bildung mit Herz 💚
#fbsrecklinghausen #familienbildung
🎥 Jetzt reinschauen und mit uns zurückblicken! 👇 #fbsre #fbsrecklinghausen #recklinghausen
#Mittwochsmomente 🤣🎥
Lachen ist die beste Medizin – und das ist sogar wissenschaftlich belegt! 😄 Wusstet ihr, dass Lachen den Stresspegel um bis zu 50 % senken kann? 🧘♀️✨
Darum machen wir es uns heute gemütlich und schauen unsere absolute Lieblingskomödie. Egal, ob ein Klassiker oder ein neuer Film – Hauptsache, es wird herzhaft gelacht! 😂
Was bringt euch garantiert zum Lachen? Teilt eure Film- oder Serien-Tipps mit uns in den Kommentaren! 🍿👇
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🌿 Entschleunigen & Auftanken: Deine Yoga-Mittagspause 🌿
✨ Gönn dir die schönste Pause der Welt! ✨
Stressiger Alltag? Zeit für eine Auszeit!
Unser neuer Kurs „Entschleunigen & Auftanken“ ist perfekt für alle, die in nur 60 Minuten Energie tanken und den Geist beruhigen möchten.
🧘♀️ Was erwartet dich?
• Sanfte Yoga-Übungen
• Entspannende Techniken
• Für Anfänger:innen und erfahrene Yogis geeignet
👥 Für wen?
• Berufstätige
• Aktive Senior:innen
Wann & Wo?
📍 Recklinghausen, FBS, Raum P1
👩🏫 Kursleitung: Maus Weßels @enbalance_maud_wessels
Erlebe, wie gut eine Yoga-Mittagspause tut und starte mit frischer Energie in den Tag!
👉 Jetzt anmelden und Platz sichern:
➡️ https://www.fbs-recklinghausen.de/produkt/entschleunigen-auftanken-deine-yoga-mittagspause/
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🌟 Letzte Chance: Ein Platz ist frei geworden! 🌟
Unsere Yoga-Auszeit vom 18.07. bis 20.07.2025 im wunderschönen Kloster Gerleve ist fast ausgebucht – aber ein Platz ist überraschend wieder frei geworden! 🧘♀️✨
Freu dich auf:
🌿 Tiefgehende Yoga-Sessions
🕊️ Stille und Entspannung in klösterlicher Atmosphäre
🍃 Zeit für dich, um aufzutanken und zur Ruhe zu kommen
Nutze diese Gelegenheit, dir etwas Gutes zu tun und Teil dieser besonderen Erfahrung zu werden. 💚
📩 Schnell sein lohnt sich: Melde dich direkt an – der Platz wird nicht lange frei bleiben! ➡️ www.fbs-recklinghausen.de
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➡️ Während der IT-Umstellung könnt Ihr euch leider nicht für unsere Kurse anmelden! ⬅️
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Erfolgreicher Abschluss des FBS Recklinghausen Team-Workshops! 🎉
Nach unserem intensiven und inspirierenden Workshop gibt es noch mehr Eindrücke, die wir mit euch teilen möchten!
Das Team der FBS Recklinghausen hat sich nicht nur ausgetauscht, sondern auch die Gelegenheit genutzt, um in kreativen Gruppenarbeiten neue Perspektiven zu entwickeln.
Natürlich kam auch der Teamgeist nicht zu kurz - die Zusammenarbeit und der Zusammenhalt standen immer im Mittelpunkt. 💪🤝
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#Mittwochsmomente 🍕👨🍳
Kochen mit Kindern kann manchmal eine Herausforderung sein – aber auch eine tolle Gelegenheit für gemeinsame Zeit! 🥰 Unsere Frage heute: Welches Rezept erleichtert euch das Kochen mit Kindern?
Unser Tipp: Selbstgemachte Pizza! Der Teig ist schnell vorbereitet, und beim Belegen kann jeder seine Lieblingszutaten wählen. Ob Gemüse, Käse oder extra viel Tomatensauce – hier ist Kreativität gefragt! 🎨🍅🧀
Wie sieht euer Lieblingsrezept aus? Teilt eure Ideen mit uns in den Kommentaren! 💬👇
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Gestern hatten wir einen inspirierenden internen Team-Workshop, der uns alle noch enger zusammengebracht hat. 💬✨In einer von vielen Übungen haben wir uns darauf konzentriert, die Stärken und positiven Eigenschaften unserer Kolleg*innen hervorzuheben. Es war viel Wertschätzung und Wärme im Raum spürbar. 💛 Oft bleibt im Arbeitsalltag wenig Zeit, um solche Dinge anzusprechen, obwohl sie so wichtig sind. Es hat einfach gutgetan, einander zuzuhören und zu sehen, wie viel Potenzial und Herz in unserem Team steckt. Ein großes Dankeschön an alle für die Offenheit und den tollen Austausch und die professionelle Begleitung! 🙌 😊 #teamworkshop #fbsre#fbsrecklinghausen #recklinghausen
Vor zwei Wochen feierten unsere Teilnehmerinnen der Ausbildung zur Entspannungs- und Achtsamkeitspädagogin mit einer Zertifikatsübergabe den erfolgreichen Abschluss ihrer Weiterbildung.
Ein Dreivierteljahr hat die Gruppe gemeinsam gelernt und unter der Anleitung unserer großartigen Dozentin Martina Loos verschiedene Entspannungsverfahren wie die Progressive Muskelentspannung oder das Autogene Training kennengelernt und deren Einsatz in der Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen geübt.
Eine intensive gemeinsame Zeit ist zu Ende gegangen, auf die wir aber mit frohen Herzen und voller Dankbarkeit zurückblicken!
Bereits jetzt freuen wir uns auf den nächsten Ausbildungsdurchgang, der Ende August startet. Alle Infos dazu findet ihr auf unserer Homepage www.fbs-recklinghausen.de unter der Kursnummer 41-001. Oder einfach unter dem Link in den Kommentaren 🙂
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🎁 Unsere neuen Gutscheine sind da – Freude schenken leicht gemacht! 🎉
Ihr könnt bei uns in der Anmeldung Gutscheine für unsere Kurse erwerben! ✨
Wählt zwischen:
🍴 Spezial-Gutscheinen für unsere beliebten Kochkurse – perfekt für alle Genussliebhaber.
🌟 Allgemeinen Gutscheinen – einlösbar für alle Kursarten in unserem vielfältigen Programm.
Die perfekte Geschenkidee für jeden Anlass:
🎂 Geburtstage
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💝 Oder einfach, um jemandem eine Freude zu machen!
Verschenkt keine Dinge, sondern positive Zeit voller Inspiration, Genuss und Gemeinschaft. ❤️
Kommt vorbei! Wir freuen uns auf euch!
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