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13.09.2023

Orientalischer Tanz (Frauen ab 50)

Der Orientalische Tanz ist eine Möglichkeit, etwas für sich und seinen Körper zu tun und gleichzeitig die Sinne anzusprechen.

In dem Kurs geht es darum, gemeinsames Tanzen und Musik in eigene Bewegung umzusetzen.
Außerdem bietet der Tanz eine Kombination aus Herz-Kreislauf- und Muskeltraining sowie eine Förderung der Körperwahrnehmung.

 

Informationen und Anmeldung

Beginn:  Mi 18.10.2023

Uhrzeit: 11:00 – 12:00 Uhr

30.08.2023

Gesundheitsbildung

Diäten unter der Lupe – Mythen aufgedeckt!

Keto- Diät, Detox, Mediterrane Diät, DASH-Diät oder einfach nur intuitives Essen? Welche Ernährungsform ist die Richtige für mich?

Mi 18.10.2023,  18:30 – 20:00 Uhr

Informationen und Anmeldung

 

Was, wenn der Darm schlappmacht?

Das Immunsystem wird durch viele Einflussfaktoren bestimmt, allem voran steht der Darm.

Mi 29.11.2023, 18:30 – 20:00 Uhr

Informationen und Anmeldung

 

Beide Kurse werden sowohl in Präsenz als auch online über die Plattform Zoom angeboten.

 

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