FBS Recklinghausen

Eltern werden - Rund um die Geburt

Yoga und Rückbildung – Für Frauen mit und ohne Baby

Referent*in

Kategorie

Eltern werden - Rund um die Geburt

Kursort

Z Recklinghausen, Familienzentrum Heuwiesen

In diesem Yogakurs werden Asanas (Stellungen) praktiziert.
Dadurch werden alle Muskeln des Körpers gestärkt und gedehnt und die Flexibilität gesteigert.
Viele Übungen stärken gleichzeitig den Beckenboden und helfen, nach der Schwangerschaft wieder fit zu werden. Von Woche zu Woche werden Sie spüren, wie die Übungen leichter fallen und Sie routinierter werden. Mit der Anfangs- und Endentspannung entspannen Sie nicht nur den Körper, sondern auch den Geist.
In einer kurzen Meditation gelangen Sie zu Ihrem wahren Inneren und sind im Einklang mit sich selbst.
Mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke oder Tuch

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Kursinformationen

Kursnummer

B5512-301

Datum

Mo 29.01.2024 - 25.03.2024

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga und Rückbildung - Für Frauen mit und ohne Baby

Ausfall 08.01.2024 17:00 - 18:00 in der -, Z Recklinghausen, Familienzentrum Heuwiesen

Ausfall 15.01.2024 17:00 - 18:00 in der -, Z Recklinghausen, Familienzentrum Heuwiesen

Ausfall 22.01.2024 17:00 - 18:00 in der -, Z Recklinghausen, Familienzentrum Heuwiesen

29.01.2024 17:00 - 18:00 in der -, Z Recklinghausen, Familienzentrum Heuwiesen

05.02.2024 17:00 - 18:00 in der -, Z Recklinghausen, Familienzentrum Heuwiesen

19.02.2024 17:00 - 18:00 in der -, Z Recklinghausen, Familienzentrum Heuwiesen

26.02.2024 17:00 - 18:00 in der -, Z Recklinghausen, Familienzentrum Heuwiesen

04.03.2024 17:00 - 18:00 in der -, Z Recklinghausen, Familienzentrum Heuwiesen

11.03.2024 17:00 - 18:00 in der -, Z Recklinghausen, Familienzentrum Heuwiesen

18.03.2024 17:00 - 18:00 in der -, Z Recklinghausen, Familienzentrum Heuwiesen

25.03.2024 17:00 - 18:00 in der -, Z Recklinghausen, Familienzentrum Heuwiesen

37,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

2 vorrätig

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