FBS Recklinghausen

Eltern werden - Rund um die Geburt

Yoga und Rückbildung – Für Frauen mit und ohne Baby

Referent*in

Sabrina Geide

Kategorie

Eltern werden - Rund um die Geburt

Kursort

Z Recklinghausen, Familienzentrum Heuwiesen

In diesem Yogakurs werden Asanas (Stellungen) praktiziert.
Dadurch werden alle Muskeln des Körpers gestärkt und gedehnt und die Flexibilität gesteigert.
Viele Übungen stärken gleichzeitig den Beckenboden und helfen, nach der Schwangerschaft wieder fit zu werden. Von Woche zu Woche werden Sie spüren, wie die Übungen leichter fallen und Sie routinierter werden. Mit der Anfangs- und Endentspannung entspannen Sie nicht nur den Körper, sondern auch den Geist.
In einer kurzen Meditation gelangen Sie zu Ihrem wahren Inneren und sind im Einklang mit sich selbst.
Mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke oder Tuch

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Kursinformationen

Kursnummer

B5512-303

Datum

Mo 16.09.2024 - 09.12.2024

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga und Rückbildung - Für Frauen mit und ohne Baby

16.09.2024 17:00 - 18:00 Sabrina Geide in der -, Z Recklinghausen, Familienzentrum Heuwiesen

23.09.2024 17:00 - 18:00 Sabrina Geide in der -, Z Recklinghausen, Familienzentrum Heuwiesen

30.09.2024 17:00 - 18:00 Sabrina Geide in der -, Z Recklinghausen, Familienzentrum Heuwiesen

07.10.2024 17:00 - 18:00 Sabrina Geide in der -, Z Recklinghausen, Familienzentrum Heuwiesen

14.10.2024 17:00 - 18:00 Sabrina Geide in der -, Z Recklinghausen, Familienzentrum Heuwiesen

21.10.2024 17:00 - 18:00 Sabrina Geide in der -, Z Recklinghausen, Familienzentrum Heuwiesen

28.10.2024 17:00 - 18:00 Sabrina Geide in der -, Z Recklinghausen, Familienzentrum Heuwiesen

04.11.2024 17:00 - 18:00 Sabrina Geide in der -, Z Recklinghausen, Familienzentrum Heuwiesen

11.11.2024 17:00 - 18:00 Sabrina Geide in der -, Z Recklinghausen, Familienzentrum Heuwiesen

18.11.2024 17:00 - 18:00 Sabrina Geide in der -, Z Recklinghausen, Familienzentrum Heuwiesen

25.11.2024 17:00 - 18:00 Sabrina Geide in der -, Z Recklinghausen, Familienzentrum Heuwiesen

09.12.2024 17:00 - 18:00 Sabrina Geide in der -, Z Recklinghausen, Familienzentrum Heuwiesen

55,00€

7 vorrätig

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