FBS Recklinghausen

Yoga und Entspannung

Yoga für Körper und Geist

Referent*in

Christine Sippel

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Recklinghausen; FBS; E 2

Dieses Angebot ist für alle Menschen geeignet. Leichte körperliche Einschränkungen sind kein Hinderungsgrund.
Yoga dient der Erhaltung der körperlichen, seelischen und geistigen Gesundheit.
Durch Anspannungs- Entspannungs, Dehnungs- und Kräftigungsübungen verbessern Sie Ihre Körperwahrnehmung.
Wir üben klassische Asanas/ Haltungen und Karanas/ Bewegungsabläufe in Verbindung mit der Atmung mal kraftvoll und dynamisch mal statisch/ haltend. Dieser Mix wird begleitet von unterschiedlichen Pranayama/ Atemübungen und kleinen Meditationen.
Wenn Sie sich mehr Beweglichkeit, Kraft, Ruhe und Gelassenheit für Ihren Alltag wünschen, dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Yogaerfahrung ist nicht zwingend erforderlich, erleichtert jedoch den Einstieg.

Mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk, Saunalaken o.ä. zum Abdecken der Matte

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Kursinformationen

Kursnummer

B5532-141

Datum

Mo 16.09.2024 - 25.11.2024

Uhrzeit

18:15 - 19:30 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga für Körper und Geist

16.09.2024 18:15 - 19:30 Christine Sippel , -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

23.09.2024 18:15 - 19:30 Christine Sippel , -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

30.09.2024 18:15 - 19:30 Christine Sippel , -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

07.10.2024 18:15 - 19:30 Christine Sippel , -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

14.10.2024 18:15 - 19:30 Christine Sippel , -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

28.10.2024 18:15 - 19:30 Christine Sippel , -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

04.11.2024 18:15 - 19:30 Christine Sippel , -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

11.11.2024 18:15 - 19:30 Christine Sippel , -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

18.11.2024 18:15 - 19:30 Christine Sippel , -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

25.11.2024 18:15 - 19:30 Christine Sippel , -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

81,00€