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FBS Recklinghausen

Yoga und Entspannung

Yoga für Körper und Geist

Referent*in

Christine Sippel

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Recklinghausen; FBS; E 2

Dieses Angebot ist für alle Menschen geeignet. Leichte körperliche Einschränkungen sind kein Hinderungsgrund.
Yoga dient der Erhaltung der körperlichen, seelischen und geistigen Gesundheit.
Durch Anspannungs-, Entspannungs, Dehnungs- und Kräftigungsübungen verbessern Sie Ihre Körperwahrnehmung.
Wir üben klassische Asanas/ Haltungen und Karanas/ Bewegungsabläufe in Verbindung mit der Atmung mal kraftvoll und dynamisch mal statisch/ haltend. Dieser Mix wird begleitet von unterschiedlichen Pranayama/ Atemübungen und kleinen Meditationen.
Wenn Sie sich mehr Beweglichkeit, Kraft, Ruhe und Gelassenheit für Ihren Alltag wünschen, dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Yogaerfahrung ist nicht zwingend erforderlich, erleichtert jedoch den Einstieg.

Mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk, Saunalaken o.ä. zum Abdecken der Matte
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Kursinformationen

Kursnummer

D5532-120

Datum

Mo 27.04.2026 - 29.06.2026

Uhrzeit

16:45 - 18:00 Uhr

Dauer

9 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga für Körper und Geist

27.04.2026 16:45 - 18:00 Christine Sippel , -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

04.05.2026 16:45 - 18:00 Christine Sippel , -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

11.05.2026 16:45 - 18:00 Christine Sippel , -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

18.05.2026 16:45 - 18:00 Christine Sippel , -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

01.06.2026 16:45 - 18:00 Christine Sippel , -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

08.06.2026 16:45 - 18:00 Christine Sippel , -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

15.06.2026 16:45 - 18:00 Christine Sippel , -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

22.06.2026 16:45 - 18:00 Christine Sippel , -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

29.06.2026 16:45 - 18:00 Christine Sippel , -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

74,00€

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