FBS Recklinghausen

Yoga und Entspannung

Yoga für Körper und Geist

Referent*in

Christine Sippel

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Recklinghausen; FBS; E 2

Dieses Angebot ist für alle Menschen geeignet. Leichte körperliche Einschränkungen sind kein Hinderungsgrund.
Yoga dient der Erhaltung der körperlichen, seelischen und geistigen Gesundheit.
Durch Anspannungs- Entspannungs, Dehnungs- und Kräftigungsübungen verbessern Sie Ihre Körperwahrnehmung.
Wir üben klassische Asanas/ Haltungen und Karanas/ Bewegungsabläufe in Verbindung mit der Atmung mal kraftvoll und dynamisch mal statisch/ haltend. Dieser Mix wird begleitet von unterschiedlichen Pranayama/ Atemübungen und kleinen Meditationen.
Wenn Sie sich mehr Beweglichkeit, Kraft, Ruhe und Gelassenheit für Ihren Alltag wünschen, dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Yogaerfahrung ist nicht zwingend erforderlich, erleichtert jedoch den Einstieg.

Mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk, Saunalaken o.ä. zum Abdecken der Matte

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Kursinformationen

Kursnummer

B5532-139

Datum

Mo 08.01.2024 - 08.04.2024

Uhrzeit

18:15 - 19:30 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga für Körper und Geist

08.01.2024 18:15 - 19:30 Christine Sippel in der -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

15.01.2024 18:15 - 19:30 Christine Sippel in der -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

22.01.2024 18:15 - 19:30 Christine Sippel in der -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

29.01.2024 18:15 - 19:30 Christine Sippel in der -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

05.02.2024 18:15 - 19:30 Christine Sippel in der -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

19.02.2024 18:15 - 19:30 Christine Sippel in der -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

26.02.2024 18:15 - 19:30 Christine Sippel in der -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

04.03.2024 18:15 - 19:30 Christine Sippel in der -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

11.03.2024 18:15 - 19:30 Christine Sippel in der -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

08.04.2024 18:15 - 19:30 Christine Sippel in der -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

81,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

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