FBS Recklinghausen

Yoga und Entspannung

Yoga für Körper und Geist

Referent*in

Christine Sippel

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Recklinghausen; FBS; E 2

Dieses Angebot ist für alle Menschen geeignet. Leichte körperliche Einschränkungen sind kein Hinderungsgrund.
Yoga dient der Erhaltung der körperlichen, seelischen und geistigen Gesundheit.
Durch Anspannungs- Entspannungs, Dehnungs- und Kräftigungsübungen verbessern Sie Ihre Körperwahrnehmung.
Wir üben klassische Asanas/ Haltungen und Karanas/ Bewegungsabläufe in Verbindung mit der Atmung mal kraftvoll und dynamisch mal statisch/ haltend. Dieser Mix wird begleitet von unterschiedlichen Pranayama/ Atemübungen und kleinen Meditationen.
Wenn Sie sich mehr Beweglichkeit, Kraft, Ruhe und Gelassenheit für Ihren Alltag wünschen, dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Yogaerfahrung ist nicht zwingend erforderlich, erleichtert jedoch den Einstieg.

Mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk, Saunalaken o.ä. zum Abdecken der Matte

Zurück zur Übersicht

Kursinformationen

Kursnummer

B5532-137

Datum

Mo 15.04.2024 - 24.06.2024

Uhrzeit

16:45 - 18:00 Uhr

Dauer

10 Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs Yoga für Körper und Geist

15.04.2024 16:45 - 18:00 Christine Sippel in der -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

22.04.2024 16:45 - 18:00 Christine Sippel in der -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

29.04.2024 16:45 - 18:00 Christine Sippel in der -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

06.05.2024 16:45 - 18:00 Christine Sippel in der -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

13.05.2024 16:45 - 18:00 Christine Sippel in der -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

27.05.2024 16:45 - 18:00 Christine Sippel in der -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

03.06.2024 16:45 - 18:00 Christine Sippel in der -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

10.06.2024 16:45 - 18:00 Christine Sippel in der -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

17.06.2024 16:45 - 18:00 Christine Sippel in der -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

24.06.2024 16:45 - 18:00 Christine Sippel in der -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

81,00€