FBS Recklinghausen

Yoga und Entspannung

Yoga für Körper und Geist

Referent*in

Christine Sippel

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Recklinghausen; FBS; E 2

Dieses Angebot ist für alle Menschen geeignet. Leichte körperliche Einschränkungen sind kein Hinderungsgrund.
Yoga dient der Erhaltung der körperlichen, seelischen und geistigen Gesundheit.
Durch Anspannungs- Entspannungs, Dehnungs- und Kräftigungsübungen verbessern Sie Ihre Körperwahrnehmung.
Wir üben klassische Asanas/ Haltungen und Karanas/ Bewegungsabläufe in Verbindung mit der Atmung mal kraftvoll und dynamisch mal statisch/ haltend. Dieser Mix wird begleitet von unterschiedlichen Pranayama/ Atemübungen und kleinen Meditationen.
Wenn Sie sich mehr Beweglichkeit, Kraft, Ruhe und Gelassenheit für Ihren Alltag wünschen, dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Yogaerfahrung ist nicht zwingend erforderlich, erleichtert jedoch den Einstieg.

Mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk, Saunalaken o.ä. zum Abdecken der Matte

Zurück zur Übersicht

Kursinformationen

Kursnummer

C5532-128

Datum

Do 16.01.2025 - 27.03.2025

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Dauer

11 Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs Yoga für Körper und Geist

16.01.2025 18:00 - 19:15 Christine Sippel , -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

23.01.2025 18:00 - 19:15 Christine Sippel , -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

30.01.2025 18:00 - 19:15 Christine Sippel , -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

06.02.2025 18:00 - 19:15 Christine Sippel , -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

13.02.2025 18:00 - 19:15 Christine Sippel , -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

20.02.2025 18:00 - 19:15 Christine Sippel , -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

27.02.2025 18:00 - 19:15 Christine Sippel , -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

06.03.2025 18:00 - 19:15 Christine Sippel , -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

13.03.2025 18:00 - 19:15 Christine Sippel , -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

20.03.2025 18:00 - 19:15 Christine Sippel , -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

27.03.2025 18:00 - 19:15 Christine Sippel , -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

90,00€

2 vorrätig