FBS Recklinghausen

Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik für Frauen

Referent*in

Beatrix Neumann

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Recklinghausen; FBS; P 1

In diesem Kurs erlernen Sie Mobilitätsübungen, die die Bewegung der Wirbelsäule erhalten oder verbessern . Mit speziellen Kräftigungsübungen wird die gesamte Muskulatur gestärkt. Dehn- und Entspannungsübungen vervollständigen das Kursprogramm.

Mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe und ein Handtuch, Saunalaken o.ä. zum Abdecken der Matte

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Kursinformationen

Kursnummer

D5533-114

Datum

Mi 21.01.2026 - 25.03.2026

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Dauer

9 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik für Frauen

21.01.2026 09:00 - 10:00 Beatrix Neumann , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

28.01.2026 09:00 - 10:00 Beatrix Neumann , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

11.02.2026 09:00 - 10:00 Beatrix Neumann , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

18.02.2026 09:00 - 10:00 Beatrix Neumann , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

25.02.2026 09:00 - 10:00 Beatrix Neumann , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

04.03.2026 09:00 - 10:00 Beatrix Neumann , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

11.03.2026 09:00 - 10:00 Beatrix Neumann , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

18.03.2026 09:00 - 10:00 Beatrix Neumann , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

25.03.2026 09:00 - 10:00 Beatrix Neumann , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

40,70€

(eine Ratenzahlung ist möglich)