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FBS Recklinghausen

Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer

Referent*in

Laura Elskamp

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Recklinghausen; FBS; P 1

Dieser Kurs beinhaltet Dehnungs- und Kräftigungsübungen der Muskulatur des gesamten Bewegungsapparates. Im Vordergrund steht hierbei die Wirbelsäule. Die Stunde endet mit einer abschließenden Entspannung.
Mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe und ein Handtuch, Saunalaken o.ä. zum Abdecken der Matte

Hinweis: Bitte beachten Sie, dass es im Verlauf des Kurses kurzfristig zu Änderungen der Termine kommen kann. Wir und die Kursleitung informieren Sie so früh wie möglich über Anpassungen und danken für Ihr Verständnis.
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Kursinformationen

Kursnummer

D5533-101

Datum

Mo 12.01.2026 - 23.03.2026

Uhrzeit

18:00 - 18:45 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer

12.01.2026 18:00 - 18:45 Laura Elskamp , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

19.01.2026 18:00 - 18:45 Laura Elskamp , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

26.01.2026 18:00 - 18:45 Laura Elskamp , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

02.02.2026 18:00 - 18:45 Laura Elskamp , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

09.02.2026 18:00 - 18:45 Laura Elskamp , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

23.02.2026 18:00 - 18:45 Laura Elskamp , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

02.03.2026 18:00 - 18:45 Laura Elskamp , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

09.03.2026 18:00 - 18:45 Laura Elskamp , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

16.03.2026 18:00 - 18:45 Laura Elskamp , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

23.03.2026 18:00 - 18:45 Laura Elskamp , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

36,00€

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