FBS Recklinghausen

Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer ab 60

Referent*in

Beatrix Neumann

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Recklinghausen; FBS; P 1

In diesem Kurs erlernen Sie Mobilitätsübungen, welche die Bewegung der Wirbelsäule erhalten oder verbessern . Mit speziellen Kräftigungsübungen wird die gesamte Muskulatur gestärkt. Dehn-, Kräftigungs und Entspannungsübungen vervollständigen das Kursprogramm.
Mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe und ein Handtuch, Saunalaken o.ä. zum Abdecken der Matte

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Kursinformationen

Kursnummer

C5533-111

Datum

Do 23.01.2025 - 10.04.2025

Uhrzeit

09:10 - 09:55 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer ab 60

23.01.2025 09:10 - 09:55 Beatrix Neumann , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

30.01.2025 09:10 - 09:55 Beatrix Neumann , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

06.02.2025 09:10 - 09:55 Beatrix Neumann , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

13.02.2025 09:10 - 09:55 Beatrix Neumann , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

20.02.2025 09:10 - 09:55 Beatrix Neumann , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

27.02.2025 09:10 - 09:55 Beatrix Neumann , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

06.03.2025 09:10 - 09:55 Beatrix Neumann , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

13.03.2025 09:10 - 09:55 Beatrix Neumann , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

20.03.2025 09:10 - 09:55 Beatrix Neumann , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

27.03.2025 09:10 - 09:55 Beatrix Neumann , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

03.04.2025 09:10 - 09:55 Beatrix Neumann , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

10.04.2025 09:10 - 09:55 Beatrix Neumann , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

40,40€

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