FBS Recklinghausen

Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer ab 60

Referent*in

Beatrix Neumann

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Recklinghausen; FBS; P 1

In diesem Kurs erlernen Sie Mobilitätsübungen, welche die Bewegung der Wirbelsäule erhalten oder verbessern . Mit speziellen Kräftigungsübungen wird die gesamte Muskulatur gestärkt. Dehn-, Kräftigungs und Entspannungsübungen vervollständigen das Kursprogramm.
Mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe und ein Handtuch, Saunalaken o.ä. zum Abdecken der Matte

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Kursinformationen

Kursnummer

D5533-111

Datum

Do 22.01.2026 - 26.03.2026

Uhrzeit

09:10 - 09:55 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer ab 60

22.01.2026 09:10 - 09:55 Beatrix Neumann , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

29.01.2026 09:10 - 09:55 Beatrix Neumann , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

05.02.2026 09:10 - 09:55 Beatrix Neumann , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

12.02.2026 09:10 - 09:55 Beatrix Neumann , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

19.02.2026 09:10 - 09:55 Beatrix Neumann , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

26.02.2026 09:10 - 09:55 Beatrix Neumann , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

05.03.2026 09:10 - 09:55 Beatrix Neumann , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

12.03.2026 09:10 - 09:55 Beatrix Neumann , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

19.03.2026 09:10 - 09:55 Beatrix Neumann , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

26.03.2026 09:10 - 09:55 Beatrix Neumann , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

34,00€