FBS Recklinghausen

Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer

Referent*in

Heike Heining

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Recklinghausen; FBS; P 1

Die Wirbelsäulengymnastik bietet ein ganzheitliches Programm zur Stärkung und Mobilisierung der Wirbelsäule sowie zur Verbesserung der allgemeinen Rückengesundheit.

Die Wirbelsäule ist das zentrale Element des menschlichen Körpers und trägt maßgeblich zur aufrechten Haltung, Beweglichkeit und Stabilität bei.

In diesem Kurs wird durch gezielte Übungen und Techniken die Rückenmuskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit der Wirbelsäule gefördert und die Haltung verbessert.
Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung, Turnschuhe und ein Handtuch, Saunalaken o.ä. zum Abdecken der Matte

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Kursinformationen

Kursnummer

B5533-119

Datum

Di 12.03.2024 - 28.05.2024

Uhrzeit

17:05 - 17:50 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer

12.03.2024 17:05 - 17:50 Heike Heining in der -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

19.03.2024 17:05 - 17:50 Heike Heining in der -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

26.03.2024 17:05 - 17:50 Heike Heining in der -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

09.04.2024 17:05 - 17:50 Heike Heining in der -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

16.04.2024 17:05 - 17:50 Heike Heining in der -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

23.04.2024 17:05 - 17:50 Heike Heining in der -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

30.04.2024 17:05 - 17:50 Heike Heining in der -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

07.05.2024 17:05 - 17:50 Heike Heining in der -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

14.05.2024 17:05 - 17:50 Heike Heining in der -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

21.05.2024 17:05 - 17:50 Heike Heining in der -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

28.05.2024 17:05 - 17:50 Heike Heining in der -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

36,20€

(eine Ratenzahlung ist möglich)

1 vorrätig