FBS Recklinghausen

Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer ab 60

Referent*in

Beatrix Neumann

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Recklinghausen; FBS; P 1

In diesem Kurs erlernen Sie Mobilitätsübungen, welche die Bewegung der Wirbelsäule erhalten oder verbessern . Mit speziellen Kräftigungsübungen wird die gesamte Muskulatur gestärkt. Dehn-, Kräftigungs und Entspannungsübungen vervollständigen das Kursprogramm.
Mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe und ein Handtuch, Saunalaken o.ä. zum Abdecken der Matte

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Kursinformationen

Kursnummer

B5533-112

Datum

Do 29.08.2024 - 14.11.2024

Uhrzeit

09:10 - 09:55 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer ab 60

29.08.2024 09:10 - 09:55 Beatrix Neumann in der -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

05.09.2024 09:10 - 09:55 Beatrix Neumann in der -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

12.09.2024 09:10 - 09:55 Beatrix Neumann in der -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

19.09.2024 09:10 - 09:55 Beatrix Neumann in der -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

26.09.2024 09:10 - 09:55 Beatrix Neumann in der -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

10.10.2024 09:10 - 09:55 Beatrix Neumann in der -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

17.10.2024 09:10 - 09:55 Beatrix Neumann in der -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

24.10.2024 09:10 - 09:55 Beatrix Neumann in der -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

31.10.2024 09:10 - 09:55 Beatrix Neumann in der -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

07.11.2024 09:10 - 09:55 Beatrix Neumann in der -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

14.11.2024 09:10 - 09:55 Beatrix Neumann in der -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

36,20€

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