FBS Recklinghausen

Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer ab 60

Referent*in

Beatrix Neumann

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Recklinghausen; FBS; P 1

In diesem Kurs erlernen Sie Mobilitätsübungen, welche die Bewegung der Wirbelsäule erhalten oder verbessern . Mit speziellen Kräftigungsübungen wird die gesamte Muskulatur gestärkt. Dehn-, Kräftigungs und Entspannungsübungen vervollständigen das Kursprogramm.
Mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe und ein Handtuch, Saunalaken o.ä. zum Abdecken der Matte

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Kursinformationen

Kursnummer

B5533-111

Datum

Do 11.04.2024 - 27.06.2024

Uhrzeit

09:10 - 09:55 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer ab 60

11.04.2024 09:10 - 09:55 Beatrix Neumann in der -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

18.04.2024 09:10 - 09:55 Beatrix Neumann in der -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

25.04.2024 09:10 - 09:55 Beatrix Neumann in der -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

02.05.2024 09:10 - 09:55 Beatrix Neumann in der -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

16.05.2024 09:10 - 09:55 Beatrix Neumann in der -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

23.05.2024 09:10 - 09:55 Beatrix Neumann in der -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

06.06.2024 09:10 - 09:55 Beatrix Neumann in der -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

13.06.2024 09:10 - 09:55 Beatrix Neumann in der -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

20.06.2024 09:10 - 09:55 Beatrix Neumann in der -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

27.06.2024 09:10 - 09:55 Beatrix Neumann in der -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

33,00€

5 vorrätig