FBS Recklinghausen

Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik für Frauen ab 60

Referent*in

Doris Nisch

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Z Recklinghausen; Liebfrauen, Pfarrheim; Liebfrauenstr. 1

In diesem Kurs erlernen Sie Mobilitätsübungen, die die Bewegung der Wirbelsäule erhalten oder verbessern . Mit speziellen Kräftigungsübungen wird die gesamte Muskulatur gestärkt. Dehn- und Entspannungsübungen vervollständigen das Kursprogramm.

Mitbringen: eigene Matte, bequeme Kleidung
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Kursinformationen

Kursnummer

A5533-121

Datum

Do 07.09.2023 - 07.12.2023

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik für Frauen ab 60

07.09.2023 09:30 - 11:00 Doris Nisch in der -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

14.09.2023 09:30 - 11:00 Doris Nisch in der -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

21.09.2023 09:30 - 11:00 Doris Nisch in der -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

28.09.2023 09:30 - 11:00 Doris Nisch in der -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

19.10.2023 09:30 - 11:00 Doris Nisch in der -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

26.10.2023 09:30 - 11:00 Doris Nisch in der -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

02.11.2023 09:30 - 11:00 Doris Nisch in der -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

09.11.2023 09:30 - 11:00 Doris Nisch in der -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

16.11.2023 09:30 - 11:00 Doris Nisch in der -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

23.11.2023 09:30 - 11:00 Doris Nisch in der -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

30.11.2023 09:30 - 11:00 Doris Nisch in der -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

07.12.2023 09:30 - 11:00 Doris Nisch in der -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

60,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

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