FBS Recklinghausen

Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik für Frauen ab 60

Referent*in

Doris Nisch

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Z Recklinghausen; Liebfrauen, Pfarrheim; Liebfrauenstr. 1

In diesem Kurs erlernen Sie Mobilitätsübungen, die die Bewegung der Wirbelsäule erhalten oder verbessern. Mit speziellen Kräftigungsübungen wird die gesamte Muskulatur gestärkt. Dehn- und Entspannungsübungen vervollständigen das Kursprogramm.

Mitbringen: eigene Matte, bequeme Kleidung

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Kursinformationen

Kursnummer

D5533-119

Datum

Do 17.09.2026 - 10.12.2026

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik für Frauen ab 60

17.09.2026 09:30 - 11:00 Doris Nisch , -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

24.09.2026 09:30 - 11:00 Doris Nisch , -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

01.10.2026 09:30 - 11:00 Doris Nisch , -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

08.10.2026 09:30 - 11:00 Doris Nisch , -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

15.10.2026 09:30 - 11:00 Doris Nisch , -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

22.10.2026 09:30 - 11:00 Doris Nisch , -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

05.11.2026 09:30 - 11:00 Doris Nisch , -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

12.11.2026 09:30 - 11:00 Doris Nisch , -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

19.11.2026 09:30 - 11:00 Doris Nisch , -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

26.11.2026 09:30 - 11:00 Doris Nisch , -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

03.12.2026 09:30 - 11:00 Doris Nisch , -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

10.12.2026 09:30 - 11:00 Doris Nisch , -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

66,80€

(eine Ratenzahlung ist möglich)

4 vorrätig