FBS Recklinghausen

Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik für Frauen ab 60

Referent*in

Doris Nisch

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Z Recklinghausen; Liebfrauen, Pfarrheim; Liebfrauenstr. 1

In diesem Kurs erlernen Sie Mobilitätsübungen, die die Bewegung der Wirbelsäule erhalten oder verbessern. Mit speziellen Kräftigungsübungen wird die gesamte Muskulatur gestärkt. Dehn- und Entspannungsübungen vervollständigen das Kursprogramm.

Mitbringen: eigene Matte, bequeme Kleidung

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Kursinformationen

Kursnummer

B5533-118

Datum

Do 19.09.2024 - 12.12.2024

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik für Frauen ab 60

19.09.2024 09:30 - 11:00 Doris Nisch , -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

26.09.2024 09:30 - 11:00 Doris Nisch , -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

10.10.2024 09:30 - 11:00 Doris Nisch , -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

17.10.2024 09:30 - 11:00 Doris Nisch , -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

24.10.2024 09:30 - 11:00 Doris Nisch , -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

07.11.2024 09:30 - 11:00 Doris Nisch , -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

14.11.2024 09:30 - 11:00 Doris Nisch , -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

21.11.2024 09:30 - 11:00 Doris Nisch , -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

28.11.2024 09:30 - 11:00 Doris Nisch , -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

05.12.2024 09:30 - 11:00 Doris Nisch , -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

12.12.2024 09:30 - 11:00 Doris Nisch , -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

67,00€

(eine Ratenzahlung ist möglich)

4 vorrätig