FBS Recklinghausen

Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik für Frauen ab 60

Referent*in

Doris Nisch

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Z Recklinghausen; Liebfrauen, Pfarrheim; Liebfrauenstr. 1

In diesem Kurs erlernen Sie Mobilitätsübungen, die die Bewegung der Wirbelsäule erhalten oder verbessern. Mit speziellen Kräftigungsübungen wird die gesamte Muskulatur gestärkt. Dehn- und Entspannungsübungen vervollständigen das Kursprogramm.

Mitbringen: eigene Matte, bequeme Kleidung

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Kursinformationen

Kursnummer

C5533-119

Datum

Do 18.09.2025 - 11.12.2025

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Dauer

13 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik für Frauen ab 60

18.09.2025 09:30 - 11:00 Doris Nisch , -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

25.09.2025 09:30 - 11:00 Doris Nisch , -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

02.10.2025 09:30 - 11:00 Doris Nisch , -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

09.10.2025 09:30 - 11:00 Doris Nisch , -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

16.10.2025 09:30 - 11:00 Doris Nisch , -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

23.10.2025 09:30 - 11:00 Doris Nisch , -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

30.10.2025 09:30 - 11:00 Doris Nisch , -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

06.11.2025 09:30 - 11:00 Doris Nisch , -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

13.11.2025 09:30 - 11:00 Doris Nisch , -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

20.11.2025 09:30 - 11:00 Doris Nisch , -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

27.11.2025 09:30 - 11:00 Doris Nisch , -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

04.12.2025 09:30 - 11:00 Doris Nisch , -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

11.12.2025 09:30 - 11:00 Doris Nisch , -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

72,20€

(eine Ratenzahlung ist möglich)

5 vorrätig