FBS Recklinghausen

Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik für Frauen ab 60

Referent*in

Doris Nisch

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Z Recklinghausen; Liebfrauen, Pfarrheim; Liebfrauenstr. 1

In diesem Kurs erlernen Sie Mobilitätsübungen, die die Bewegung der Wirbelsäule erhalten oder verbessern. Mit speziellen Kräftigungsübungen wird die gesamte Muskulatur gestärkt. Dehn- und Entspannungsübungen vervollständigen das Kursprogramm.

Mitbringen: eigene Matte, bequeme Kleidung

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Kursinformationen

Kursnummer

B5533-117

Datum

Do 11.04.2024 - 15.08.2024

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Dauer

15 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik für Frauen ab 60

11.04.2024 09:30 - 11:00 Doris Nisch in der -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

18.04.2024 09:30 - 11:00 Doris Nisch in der -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

25.04.2024 09:30 - 11:00 Doris Nisch in der -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

02.05.2024 09:30 - 11:00 Doris Nisch in der -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

16.05.2024 09:30 - 11:00 Doris Nisch in der -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

23.05.2024 09:30 - 11:00 Doris Nisch in der -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

06.06.2024 09:30 - 11:00 Doris Nisch in der -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

13.06.2024 09:30 - 11:00 Doris Nisch in der -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

20.06.2024 09:30 - 11:00 Doris Nisch in der -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

11.07.2024 09:30 - 11:00 Doris Nisch in der -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

18.07.2024 09:30 - 11:00 Doris Nisch in der -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

25.07.2024 09:30 - 11:00 Doris Nisch in der -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

01.08.2024 09:30 - 11:00 Doris Nisch in der -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

08.08.2024 09:30 - 11:00 Doris Nisch in der -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

15.08.2024 09:30 - 11:00 Doris Nisch in der -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

91,00€

(eine Ratenzahlung ist möglich)

4 vorrätig