FBS Recklinghausen

Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik für Frauen ab 60

Referent*in

Doris Nisch

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Z Recklinghausen; Liebfrauen, Pfarrheim; Liebfrauenstr. 1

In diesem Kurs erlernen Sie Mobilitätsübungen, die die Bewegung der Wirbelsäule erhalten oder verbessern. Mit speziellen Kräftigungsübungen wird die gesamte Muskulatur gestärkt. Dehn- und Entspannungsübungen vervollständigen das Kursprogramm.

Mitbringen: eigene Matte, bequeme Kleidung

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Kursinformationen

Kursnummer

B5533-116

Datum

Do 11.01.2024 - 04.04.2024

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Dauer

13 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik für Frauen ab 60

11.01.2024 09:30 - 11:00 Doris Nisch in der -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

18.01.2024 09:30 - 11:00 Doris Nisch in der -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

25.01.2024 09:30 - 11:00 Doris Nisch in der -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

01.02.2024 09:30 - 11:00 Doris Nisch in der -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

08.02.2024 09:30 - 11:00 Doris Nisch in der -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

15.02.2024 09:30 - 11:00 Doris Nisch in der -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

22.02.2024 09:30 - 11:00 Doris Nisch in der -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

29.02.2024 09:30 - 11:00 Doris Nisch in der -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

07.03.2024 09:30 - 11:00 Doris Nisch in der -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

14.03.2024 09:30 - 11:00 Doris Nisch in der -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

21.03.2024 09:30 - 11:00 Doris Nisch in der -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

28.03.2024 09:30 - 11:00 Doris Nisch in der -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

04.04.2024 09:30 - 11:00 Doris Nisch in der -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

79,00€

(eine Ratenzahlung ist möglich)

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

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