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FBS Recklinghausen

Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik für Frauen ab 60

Referent*in

Doris Nisch

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Z Recklinghausen; Liebfrauen, Pfarrheim; Liebfrauenstr. 1

In diesem Kurs erlernen Sie Mobilitätsübungen, die die Bewegung der Wirbelsäule erhalten oder verbessern. Mit speziellen Kräftigungsübungen wird die gesamte Muskulatur gestärkt. Dehn- und Entspannungsübungen vervollständigen das Kursprogramm.

Mitbringen: eigene Matte, bequeme Kleidung
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Kursinformationen

Kursnummer

D5533-117

Datum

Do 15.01.2026 - 09.04.2026

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik für Frauen ab 60

15.01.2026 09:30 - 11:00 Doris Nisch , -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

22.01.2026 09:30 - 11:00 Doris Nisch , -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

05.02.2026 09:30 - 11:00 Doris Nisch , -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

12.02.2026 09:30 - 11:00 Doris Nisch , -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

19.02.2026 09:30 - 11:00 Doris Nisch , -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

26.02.2026 09:30 - 11:00 Doris Nisch , -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

05.03.2026 09:30 - 11:00 Doris Nisch , -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

12.03.2026 09:30 - 11:00 Doris Nisch , -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

19.03.2026 09:30 - 11:00 Doris Nisch , -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

26.03.2026 09:30 - 11:00 Doris Nisch , -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

09.04.2026 09:30 - 11:00 Doris Nisch , -, Liebfrauenstr. 1: Liebfrauen; Pfarrheim

61,40€

(eine Ratenzahlung ist möglich)

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

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