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FBS Recklinghausen

Yoga und Entspannung

Qigong

Referent*in

Irmtraud Rehpenning

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Recklinghausen; FBS; E 1

Qigong ist eine Form der traditionellen chinesischen Körperübungen, die durch sanfte, runde und harmonisch fließende Bewegungen Spannungen und Blockaden abbauen sollen.
Hierbei sind die wichtigsten Aspekte Entspannungs- und Atemübungen, innere Ruhe und Ausgeglichenheit sowie Meditation. Diese Bewegungen sind für jedermann erlernbar, unabhängig von Alter und Geschlecht.
Im Übungsprogramm werden Körper und Geist mit Energie angereichert, die Gesundheit und Wohlbefinden fördert. Das Nervensystem wird beruhigt, der Kreislauf gestärkt, Verspannungen gelöst, die Atmung verbessert.
Die Übungen sind schnell zu erlernen und der zeitliche Aufwand für die Gesundheit beträgt nur wenige Minuten am Tag.
Mitbringen: bequeme Kleidung, Wollsocken, Decke, Saunalaken o.ä fürs Abdecken der Matte
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Kursinformationen

Kursnummer

B5532-001

Datum

Di 09.01.2024 - 26.03.2024

Uhrzeit

15:30 - 17:00 Uhr

Dauer

Termine

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Alle Termine für den Kurs Qigong

09.01.2024 15:30 - 17:00 Irmtraud Rehpenning in der -Recklinghausen, E 1: E 1 - 1. Etage

16.01.2024 15:30 - 17:00 Irmtraud Rehpenning in der -Recklinghausen, E 1: E 1 - 1. Etage

23.01.2024 15:30 - 17:00 Irmtraud Rehpenning in der -Recklinghausen, E 1: E 1 - 1. Etage

30.01.2024 15:30 - 17:00 Irmtraud Rehpenning in der -Recklinghausen, E 1: E 1 - 1. Etage

06.02.2024 15:30 - 17:00 Irmtraud Rehpenning in der -Recklinghausen, E 1: E 1 - 1. Etage

13.02.2024 15:30 - 17:00 Irmtraud Rehpenning in der -Recklinghausen, E 1: E 1 - 1. Etage

20.02.2024 15:30 - 17:00 Irmtraud Rehpenning in der -Recklinghausen, E 1: E 1 - 1. Etage

27.02.2024 15:30 - 17:00 Irmtraud Rehpenning in der -Recklinghausen, E 1: E 1 - 1. Etage

05.03.2024 15:30 - 17:00 Irmtraud Rehpenning in der -Recklinghausen, E 1: E 1 - 1. Etage

12.03.2024 15:30 - 17:00 Irmtraud Rehpenning in der -Recklinghausen, E 1: E 1 - 1. Etage

19.03.2024 15:30 - 17:00 Irmtraud Rehpenning in der -Recklinghausen, E 1: E 1 - 1. Etage

26.03.2024 15:30 - 17:00 Irmtraud Rehpenning in der -Recklinghausen, E 1: E 1 - 1. Etage

85,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

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