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FBS Recklinghausen

Yoga und Entspannung

Qi Gong

Referent*in

Susanne Lünenborg

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Recklinghausen; FBS; P 2

Qi Gong ist eine 4000 Jahre alte , traditionelle , ganzheitliche Übungsreihe aus China.

Durch seine harmonischen, fließenden, sehr langsamen Bewegungen stärkt Qi Gong die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele.
Sanft werden Muskeln, Gelenke und Sehnen trainiert und die Wirbelsäule stabilisiert, so dass alles in diesen Übungen geschont bleiben.

In der heutigen Zeit ist alles sehr hektisch und die Zeit rennt an uns vorbei. Durch Qi Gong schenken Sie sich eine Atempause, denn bei regelmäßiger Durchführung bauen Sie Stress und Hektik ab und schenken sich Entspannung , Anregung und Belebung.

Jeder, egal ob Männer oder Frauen, welcher Altersstufe, geübt oder ungeübt, kann am Qi Gong teilnehmen.

Sie sind herzlichst eingeladen auch bei Bewegungseinschränkungen aller Art am Kurs teilzunehmen. Die Kursleitung Frau Lünenborg findet gemeinsam mit Ihnen eine Lösung, wie Sie Qi Gong für sich nutzen können.

Also, jeder, der als Prävention von Stressreaktionen, körperliche, sowie geistiger Beweglichkeit, Erholung und Regeneration interessiert ist, ist herzlich eingeladen, etwas Gutes für sich zu tun.

Sie benötigen lediglich: Bequeme Kleidung, Handtuch, Hallenschuhe oder wer mag auch gerne warme Socken.
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Kursinformationen

Kursnummer

C5532-023

Datum

Fr 31.01.2025 - 11.04.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Qi Gong

31.01.2025 09:00 - 10:30 Susanne Lünenborg , -Recklinghausen, P 2: P 2 - Parterre

07.02.2025 09:00 - 10:30 Susanne Lünenborg , -Recklinghausen, P 2: P 2 - Parterre

14.02.2025 09:00 - 10:30 Susanne Lünenborg , -Recklinghausen, P 2: P 2 - Parterre

21.02.2025 09:00 - 10:30 Susanne Lünenborg , -Recklinghausen, P 2: P 2 - Parterre

28.02.2025 09:00 - 10:30 Susanne Lünenborg , -Recklinghausen, P 2: P 2 - Parterre

07.03.2025 09:00 - 10:30 Susanne Lünenborg , -Recklinghausen, P 2: P 2 - Parterre

14.03.2025 09:00 - 10:30 Susanne Lünenborg , -Recklinghausen, P 2: P 2 - Parterre

21.03.2025 09:00 - 10:30 Susanne Lünenborg , -Recklinghausen, P 2: P 2 - Parterre

28.03.2025 09:00 - 10:30 Susanne Lünenborg , -Recklinghausen, P 2: P 2 - Parterre

04.04.2025 09:00 - 10:30 Susanne Lünenborg , -Recklinghausen, P 2: P 2 - Parterre

11.04.2025 09:00 - 10:30 Susanne Lünenborg , -Recklinghausen, P 2: P 2 - Parterre

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