FBS Recklinghausen

Yoga und Entspannung

Qigong

Referent*in

Irmtraud Rehpenning

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Recklinghausen; FBS; E 1

Qigong ist eine Form der traditionellen chinesischen Körperübungen, die durch sanfte, runde und harmonisch fließende Bewegungen Spannungen und Blockaden abbauen sollen.
Hierbei sind die wichtigsten Aspekte Entspannungs- und Atemübungen, innere Ruhe und Ausgeglichenheit sowie Meditation. Diese Bewegungen sind für jedermann erlernbar, unabhängig von Alter und Geschlecht.
Im Übungsprogramm werden Körper und Geist mit Energie angereichert, die Gesundheit und Wohlbefinden fördert. Das Nervensystem wird beruhigt, der Kreislauf gestärkt, Verspannungen gelöst, die Atmung verbessert.
Die Übungen sind schnell zu erlernen und der zeitliche Aufwand für die Gesundheit beträgt nur wenige Minuten am Tag.
Mitbringen: bequeme Kleidung, Wollsocken, Decke, Saunalaken o.ä fürs Abdecken der Matte

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Kursinformationen

Kursnummer

B5532-003

Datum

Di 27.08.2024 - 03.12.2024

Uhrzeit

15:30 - 17:00 Uhr

Dauer

14 Termine

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Alle Termine für den Kurs Qigong

27.08.2024 15:30 - 17:00 Irmtraud Rehpenning in der -Recklinghausen, E 1: E 1 - 1. Etage

03.09.2024 15:30 - 17:00 Irmtraud Rehpenning in der -Recklinghausen, E 1: E 1 - 1. Etage

17.09.2024 15:30 - 17:00 Irmtraud Rehpenning in der -Recklinghausen, E 1: E 1 - 1. Etage

24.09.2024 15:30 - 17:00 Irmtraud Rehpenning in der -Recklinghausen, E 1: E 1 - 1. Etage

01.10.2024 15:30 - 17:00 Irmtraud Rehpenning in der -Recklinghausen, E 1: E 1 - 1. Etage

08.10.2024 15:30 - 17:00 Irmtraud Rehpenning in der -Recklinghausen, E 1: E 1 - 1. Etage

15.10.2024 15:30 - 17:00 Irmtraud Rehpenning in der -Recklinghausen, E 1: E 1 - 1. Etage

22.10.2024 15:30 - 17:00 Irmtraud Rehpenning in der -Recklinghausen, E 1: E 1 - 1. Etage

29.10.2024 15:30 - 17:00 Irmtraud Rehpenning in der -Recklinghausen, E 1: E 1 - 1. Etage

05.11.2024 15:30 - 17:00 Irmtraud Rehpenning in der -Recklinghausen, E 1: E 1 - 1. Etage

12.11.2024 15:30 - 17:00 Irmtraud Rehpenning in der -Recklinghausen, E 1: E 1 - 1. Etage

19.11.2024 15:30 - 17:00 Irmtraud Rehpenning in der -Recklinghausen, E 1: E 1 - 1. Etage

26.11.2024 15:30 - 17:00 Irmtraud Rehpenning in der -Recklinghausen, E 1: E 1 - 1. Etage

03.12.2024 15:30 - 17:00 Irmtraud Rehpenning in der -Recklinghausen, E 1: E 1 - 1. Etage

99,00€