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FBS Recklinghausen

Yoga und Entspannung

Qi Gong

Referent*in

Susanne Lünenborg

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Z Recklinghausen; Herz-Jesu, Pfarrheim; Niederstr. 29

Qi Gong ist eine 4000 Jahre alte , traditionelle , ganzheitliche Übungsreihe aus China.

Durch seine harmonischen, fließenden, sehr langsamen Bewegungen stärkt Qi Gong die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele.
Sanft werden Muskeln, Gelenke und Sehnen trainiert und die Wirbelsäule stabilisiert, so dass alles in diesen Übungen geschont bleiben.

In der heutigen Zeit ist alles sehr hektisch und die Zeit rennt an uns vorbei. Durch Qi Gong schenken Sie sich eine Atempause, denn bei regelmäßiger Durchführung bauen Sie Stress und Hektik ab und schenken sich Entspannung , Anregung und Belebung.

Jeder , egal ob Männer oder Frauen, welcher Altersstufe, geübt oder ungeübt, kann am Qi Gong teilnehmen.

Sie sind herzlichst eingeladen auch bei Bewegungseinschränkungen aller Art am Kurs teilzunehmen. Die Kursleitung Frau Lünenborg findet gemeinsam mit Ihnen eine Lösung, wie Sie Qi Gong für sich nutzen können .

Also, jeder, der als Prävention von Stressreaktionen, körperliche, sowie geistiger Beweglichkeit, Erholung und Regeneration interessiert ist, ist herzlich eingeladen, etwas Gutes für sich zu tun.

Sie benötigen: Yogamatte, Stoppersocken, bequeme Kleidung und Handtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

D5532-008

Datum

Mi 15.04.2026 - 15.07.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Qi Gong

15.04.2026 18:00 - 19:30 Susanne Lünenborg , -, Niederstr. 29

22.04.2026 18:00 - 19:30 Susanne Lünenborg , -, Niederstr. 29

29.04.2026 18:00 - 19:30 Susanne Lünenborg , -, Niederstr. 29

06.05.2026 18:00 - 19:30 Susanne Lünenborg , -, Niederstr. 29

27.05.2026 18:00 - 19:30 Susanne Lünenborg , -, Niederstr. 29

03.06.2026 18:00 - 19:30 Susanne Lünenborg , -, Niederstr. 29

10.06.2026 18:00 - 19:30 Susanne Lünenborg , -, Niederstr. 29

17.06.2026 18:00 - 19:30 Susanne Lünenborg , -, Niederstr. 29

24.06.2026 18:00 - 19:30 Susanne Lünenborg , -, Niederstr. 29

01.07.2026 18:00 - 19:30 Susanne Lünenborg , -, Niederstr. 29

08.07.2026 18:00 - 19:30 Susanne Lünenborg , -, Niederstr. 29

15.07.2026 18:00 - 19:30 Susanne Lünenborg , -, Niederstr. 29

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