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FBS Recklinghausen

Yoga und Entspannung

Qi Gong

Referent*in

Susanne Lünenborg

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Recklinghausen; FBS; P 2

Qi Gong ist eine 4000 Jahre alte , traditionelle , ganzheitliche Übungsreihe aus China.

Durch seine harmonischen, fließenden, sehr langsamen Bewegungen stärkt Qi Gong die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele.
Sanft werden Muskeln, Gelenke und Sehnen trainiert und die Wirbelsäule stabilisiert, so dass alles in diesen Übungen geschont bleiben.

In der heutigen Zeit ist alles sehr hektisch und die Zeit rennt an uns vorbei. Durch Qi Gong schenken Sie sich eine Atempause, denn bei regelmäßiger Durchführung bauen Sie Stress und Hektik ab und schenken sich Entspannung , Anregung und Belebung.

Jeder, egal ob Männer oder Frauen, welcher Altersstufe, geübt oder ungeübt, kann am Qi Gong teilnehmen.

Sie sind herzlichst eingeladen auch bei Bewegungseinschränkungen aller Art am Kurs teilzunehmen. Die Kursleitung Frau Lünenborg findet gemeinsam mit Ihnen eine Lösung, wie Sie Qi Gong für sich nutzen können.

Also, jeder, der als Prävention von Stressreaktionen, körperliche, sowie geistiger Beweglichkeit, Erholung und Regeneration interessiert ist, ist herzlich eingeladen, etwas Gutes für sich zu tun.

Sie benötigen lediglich: Bequeme Kleidung, Handtuch, Hallenschuhe oder wer mag auch gerne warme Socken.
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Kursinformationen

Kursnummer

D5532-010

Datum

Fr 16.01.2026 - 10.04.2026

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Qi Gong

16.01.2026 09:00 - 10:30 Susanne Lünenborg , -Recklinghausen, P 2: P 2 - Parterre

23.01.2026 09:00 - 10:30 Susanne Lünenborg , -Recklinghausen, P 2: P 2 - Parterre

30.01.2026 09:00 - 10:30 Susanne Lünenborg , -Recklinghausen, P 2: P 2 - Parterre

06.02.2026 09:00 - 10:30 Susanne Lünenborg , -Recklinghausen, P 2: P 2 - Parterre

13.02.2026 09:00 - 10:30 Susanne Lünenborg , -Recklinghausen, P 2: P 2 - Parterre

20.02.2026 09:00 - 10:30 Susanne Lünenborg , -Recklinghausen, P 2: P 2 - Parterre

27.02.2026 09:00 - 10:30 Susanne Lünenborg , -Recklinghausen, P 2: P 2 - Parterre

06.03.2026 09:00 - 10:30 Susanne Lünenborg , -Recklinghausen, P 2: P 2 - Parterre

13.03.2026 09:00 - 10:30 Susanne Lünenborg , -Recklinghausen, P 2: P 2 - Parterre

20.03.2026 09:00 - 10:30 Susanne Lünenborg , -Recklinghausen, P 2: P 2 - Parterre

27.03.2026 09:00 - 10:30 Susanne Lünenborg , -Recklinghausen, P 2: P 2 - Parterre

10.04.2026 09:00 - 10:30 Susanne Lünenborg , -Recklinghausen, P 2: P 2 - Parterre

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