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FBS Recklinghausen

Yoga und Entspannung

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Referent*in

Reinhold Dzeja-Neckermann

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Recklinghausen; FBS; P 1

Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst!
Die Progressive Muskelentspannung ist ein Entspannungsverfahren, das sich ohne Hilfsmittel leicht erlernen lässt.
Sie spüren den Gegensatz zwischen Anspannung und Entspannung verschiedener Muskelgruppen des Körpers und erreichen dadurch einen tiefen Entspannungszustand, innere Ausgeglichenheit und ein allgemeines Wohlbefinden.
Gib den Händen und den Füßen Ruhe, aber auch dem Herzen.
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Wollsocken, Decke
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Kursinformationen

Kursnummer

C5532-016

Datum

Mi 04.06.2025 - 09.07.2025

Uhrzeit

10:15 - 11:15 Uhr

Dauer

6 Termine

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Alle Termine für den Kurs Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

04.06.2025 10:15 - 11:15 Reinhold Dzeja-Neckermann , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

11.06.2025 10:15 - 11:15 Reinhold Dzeja-Neckermann , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

18.06.2025 10:15 - 11:15 Reinhold Dzeja-Neckermann , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

25.06.2025 10:15 - 11:15 Reinhold Dzeja-Neckermann , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

02.07.2025 10:15 - 11:15 Reinhold Dzeja-Neckermann , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

09.07.2025 10:15 - 11:15 Reinhold Dzeja-Neckermann , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

26,00€

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