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FBS Recklinghausen

Fitness und Bewegung

Online Kurs – Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer

Referent*in

Heike Heining

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Recklinghausen - Online Zoom

In diesem Kurs erlernen Sie Mobilitätsübungen, welche die Bewegung der Wirbelsäule erhalten oder verbessern . Mit speziellen Kräftigungsübungen wird die gesamte Muskulatur gestärkt. Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen vervollständigen das Kursprogramm.
Bitte bequeme Kleidung, Turnschuhe und Matte bereithalten!
Dieser Kurs wird über die Online Plattform Zoom angeboten. Zur Teilnahme benötigen Sie eine E-Mail-Adresse (bitte bei der Anmeldung angeben) und ein Endgerät mit Kamera und Mikrofon (Rechner, Laptop, Tablet, Smartphone ...)
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Kursinformationen

Kursnummer

A5533-112D

Datum

Di 10.10.2023 - 12.12.2023

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Dauer

9 Termine

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Alle Termine für den Kurs Online Kurs - Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer

10.10.2023 17:00 - 18:00 Heike Heining in der -Recklinghausen, Recklinghausen - Online Zoom

17.10.2023 17:00 - 18:00 Heike Heining in der -Recklinghausen, Recklinghausen - Online Zoom

24.10.2023 17:00 - 18:00 Heike Heining in der -Recklinghausen, Recklinghausen - Online Zoom

07.11.2023 17:00 - 18:00 Heike Heining in der -Recklinghausen, Recklinghausen - Online Zoom

14.11.2023 17:00 - 18:00 Heike Heining in der -Recklinghausen, Recklinghausen - Online Zoom

21.11.2023 17:00 - 18:00 Heike Heining in der -Recklinghausen, Recklinghausen - Online Zoom

28.11.2023 17:00 - 18:00 Heike Heining in der -Recklinghausen, Recklinghausen - Online Zoom

05.12.2023 17:00 - 18:00 Heike Heining in der -Recklinghausen, Recklinghausen - Online Zoom

12.12.2023 17:00 - 18:00 Heike Heining in der -Recklinghausen, Recklinghausen - Online Zoom

28,80€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

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