FBS Recklinghausen

Fitness und Bewegung

Online Kurs – Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer

Referent*in

Heike Heining

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Recklinghausen - Online Zoom

In diesem Kurs erlernen Sie Mobilitätsübungen, welche die Bewegung der Wirbelsäule erhalten oder verbessern . Mit speziellen Kräftigungsübungen wird die gesamte Muskulatur gestärkt. Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen vervollständigen das Kursprogramm.
Bitte bequeme Kleidung, Turnschuhe und Matte bereithalten!
Dieser Kurs wird über die Online Plattform Zoom angeboten. Zur Teilnahme benötigen Sie eine E-Mail-Adresse (bitte bei der Anmeldung angeben) und ein Endgerät mit Kamera und Mikrofon (Rechner, Laptop, Tablet, Smartphone …)

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Kursinformationen

Kursnummer

B5533-109D

Datum

Di 29.10.2024 - 10.12.2024

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Dauer

7 Termine

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Alle Termine für den Kurs Online Kurs - Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer

29.10.2024 17:00 - 18:00 Heike Heining in der -Recklinghausen, Recklinghausen - Online Zoom

05.11.2024 17:00 - 18:00 Heike Heining in der -Recklinghausen, Recklinghausen - Online Zoom

12.11.2024 17:00 - 18:00 Heike Heining in der -Recklinghausen, Recklinghausen - Online Zoom

19.11.2024 17:00 - 18:00 Heike Heining in der -Recklinghausen, Recklinghausen - Online Zoom

26.11.2024 17:00 - 18:00 Heike Heining in der -Recklinghausen, Recklinghausen - Online Zoom

03.12.2024 17:00 - 18:00 Heike Heining in der -Recklinghausen, Recklinghausen - Online Zoom

10.12.2024 17:00 - 18:00 Heike Heining in der -Recklinghausen, Recklinghausen - Online Zoom

29,00€

8 vorrätig