FBS Recklinghausen

Fitness und Bewegung

Leichte Aufbaugymnastik ab 50

Referent*in

Susanne Lünenborg

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Z Recklinghausen; Herz-Jesu, Pfarrheim; Niederstr. 29

Für alle Teilnehmenden, die aktiv und beweglich bleiben wollen.
Nach einem Aufwärmteil im Stehen, folgt ein leichtes, aber effektives Muskelaufbautraining das überwiegend im Sitzen durchgeführt wird. Wohltuende Entspannungs- und Atemübungen schließen die Stunde ab.

Mitzubringen wären: bequeme Kleidung, bequeme Schuhe

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Kursinformationen

Kursnummer

D5533-316

Datum

Di 08.09.2026 - 08.12.2026

Uhrzeit

09:45 - 10:45 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Leichte Aufbaugymnastik ab 50

08.09.2026 09:45 - 10:45 Susanne Lünenborg , -, Niederstr. 29

29.09.2026 09:45 - 10:45 Susanne Lünenborg , -, Niederstr. 29

06.10.2026 09:45 - 10:45 Susanne Lünenborg , -, Niederstr. 29

13.10.2026 09:45 - 10:45 Susanne Lünenborg , -, Niederstr. 29

20.10.2026 09:45 - 10:45 Susanne Lünenborg , -, Niederstr. 29

27.10.2026 09:45 - 10:45 Susanne Lünenborg , -, Niederstr. 29

03.11.2026 09:45 - 10:45 Susanne Lünenborg , -, Niederstr. 29

10.11.2026 09:45 - 10:45 Susanne Lünenborg , -, Niederstr. 29

17.11.2026 09:45 - 10:45 Susanne Lünenborg , -, Niederstr. 29

24.11.2026 09:45 - 10:45 Susanne Lünenborg , -, Niederstr. 29

01.12.2026 09:45 - 10:45 Susanne Lünenborg , -, Niederstr. 29

08.12.2026 09:45 - 10:45 Susanne Lünenborg , -, Niederstr. 29

45,20€

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