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FBS Recklinghausen

Fitness und Bewegung

Gymnastik für Frauen und Männer ab 65

Referent*in

Alexandra Voßbeck-Nopper

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Z Recklinghausen; St. Antonius, Pfarrheim; Antoniusstr. 14

Jeder kann so gut er kann, ohne Zwang und Muss.
Gymnastik heißt: Aufwärmarbeit, Dehn- und Kräftigungsübungen, Geh- und Gleichgewichtsübungen, Atemtechnik und Entspannung. Unser körperliches Wohlbefinden soll verbessert und unser Leistungsvermögen gesteigert werden.
Personen mit Gehbeeinträchtigungen sind herzlich willkommen.
Mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, TheraBand falls vorhanden
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Kursinformationen

Kursnummer

B5533-343

Datum

Di 29.10.2024 - 10.12.2024

Uhrzeit

09:45 - 10:45 Uhr

Dauer

Termine

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Alle Termine für den Kurs Gymnastik für Frauen und Männer ab 65

29.10.2024 09:45 - 10:45 Alexandra Voßbeck-Nopper in der -, Antoniusstr. 14

05.11.2024 09:45 - 10:45 Alexandra Voßbeck-Nopper in der -, Antoniusstr. 14

12.11.2024 09:45 - 10:45 Alexandra Voßbeck-Nopper in der -, Antoniusstr. 14

19.11.2024 09:45 - 10:45 Alexandra Voßbeck-Nopper in der -, Antoniusstr. 14

26.11.2024 09:45 - 10:45 Alexandra Voßbeck-Nopper in der -, Antoniusstr. 14

03.12.2024 09:45 - 10:45 Alexandra Voßbeck-Nopper in der -, Antoniusstr. 14

10.12.2024 09:45 - 10:45 Alexandra Voßbeck-Nopper in der -, Antoniusstr. 14

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