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FBS Recklinghausen

Fitness und Bewegung

Beweglichkeit und Entspannung für Männer ab 70 Jahren

Referent*in

Reinhold Dzeja-Neckermann

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Recklinghausen; FBS; P 1

Unser Kurs für Männer ab 70 Jahren richtet sich an alle, die Freude und Spaß an der Bewegung haben.

Durch eine Kombination aus sanften Bewegungsübungen, Atemtechniken und Entspannungstechniken werden wir gemeinsam die Flexibilität steigern und Stress abbauen.
Die Übungen sind speziell darauf ausgerichtet, altersgerechte Bedürfnisse zu berücksichtigen und sie dabei zu unterstützen, ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Egal ob Sie bereits Erfahrung mit Bewegungs- und Entspannungstechniken haben oder ganz neu in diesem Bereich sind, dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Vitalität zu steigern und Ihr Wohlbefinden zu fördern. Kommen Sie vorbei und entdecken Sie die Freude an einem aktiven und entspannten Lebensstil!
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Wollsocken, Decke
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Kursinformationen

Kursnummer

B5533-361

Datum

Mi 18.09.2024 - 20.11.2024

Uhrzeit

11:30 - 12:30 Uhr

Dauer

Termine

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Alle Termine für den Kurs Beweglichkeit und Entspannung für Männer ab 70 Jahren

18.09.2024 11:30 - 12:30 Reinhold Dzeja-Neckermann in der -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

25.09.2024 11:30 - 12:30 Reinhold Dzeja-Neckermann in der -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

02.10.2024 11:30 - 12:30 Reinhold Dzeja-Neckermann in der -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

09.10.2024 11:30 - 12:30 Reinhold Dzeja-Neckermann in der -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

16.10.2024 11:30 - 12:30 Reinhold Dzeja-Neckermann in der -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

23.10.2024 11:30 - 12:30 Reinhold Dzeja-Neckermann in der -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

30.10.2024 11:30 - 12:30 Reinhold Dzeja-Neckermann in der -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

06.11.2024 11:30 - 12:30 Reinhold Dzeja-Neckermann in der -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

13.11.2024 11:30 - 12:30 Reinhold Dzeja-Neckermann in der -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

20.11.2024 11:30 - 12:30 Reinhold Dzeja-Neckermann in der -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

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