FBS Recklinghausen

Fitness und Bewegung

„Auf die Stühle fertig, los!“ – Gymnastik für Frauen und Männer ab 60

Referent*in

Sabine Maibaum

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Z Recklinghausen; Herz-Jesu, Pfarrheim; Niederstr. 29

In der Gruppe fällt es leicht, etwas für die Gesundheit zu tun! Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit lassen sich in jedem Lebensalter trainieren und Bewegung steigert nicht nur das körperliche Wohlbefinden, sondern auch die geistige Leistungsfähigkeit und Lebensfreude.
Der Kurs ist so konzipiert, dass viele Übungen als „Hocker-Gymnastik“ im Sitzen ausgeführt werden.

Mitbringen: bequeme Kleidung, bequeme Halbschuhe

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Kursinformationen

Kursnummer

B5533-331

Datum

Mo 14.10.2024 - 09.12.2024

Uhrzeit

09:45 - 10:45 Uhr

Dauer

9 Termine

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Alle Termine für den Kurs "Auf die Stühle fertig, los!" - Gymnastik für Frauen und Männer ab 60

14.10.2024 09:45 - 10:45 Sabine Maibaum in der -, Niederstr. 29

21.10.2024 09:45 - 10:45 Sabine Maibaum in der -, Niederstr. 29

28.10.2024 09:45 - 10:45 Sabine Maibaum in der -, Niederstr. 29

04.11.2024 09:45 - 10:45 Sabine Maibaum in der -, Niederstr. 29

11.11.2024 09:45 - 10:45 Sabine Maibaum in der -, Niederstr. 29

18.11.2024 09:45 - 10:45 Sabine Maibaum in der -, Niederstr. 29

25.11.2024 09:45 - 10:45 Sabine Maibaum in der -, Niederstr. 29

02.12.2024 09:45 - 10:45 Sabine Maibaum in der -, Niederstr. 29

09.12.2024 09:45 - 10:45 Sabine Maibaum in der -, Niederstr. 29

28,00€