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FBS Recklinghausen

Fitness und Bewegung

„Auf die Stühle fertig, los!“ – Gymnastik für Frauen und Männer ab 60

Referent*in

Susanne Lünenborg

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Z Recklinghausen; Herz-Jesu, Pfarrheim; Niederstr. 29

In der Gruppe fällt es leicht, etwas für die Gesundheit zu tun! Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit lassen sich in jedem Lebensalter trainieren und Bewegung steigert nicht nur das körperliche Wohlbefinden, sondern auch die geistige Leistungsfähigkeit und Lebensfreude.
Der Kurs ist so konzipiert, dass viele Übungen als „Hocker-Gymnastik“ im Sitzen ausgeführt werden.

Mitbringen: bequeme Kleidung, bequeme Halbschuhe
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Kursinformationen

Kursnummer

D5533-319

Datum

Mo 07.09.2026 - 07.12.2026

Uhrzeit

09:45 - 10:45 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs "Auf die Stühle fertig, los!" - Gymnastik für Frauen und Männer ab 60

07.09.2026 09:45 - 10:45 Susanne Lünenborg , -, Niederstr. 29

28.09.2026 09:45 - 10:45 Susanne Lünenborg , -, Niederstr. 29

05.10.2026 09:45 - 10:45 Susanne Lünenborg , -, Niederstr. 29

12.10.2026 09:45 - 10:45 Susanne Lünenborg , -, Niederstr. 29

19.10.2026 09:45 - 10:45 Susanne Lünenborg , -, Niederstr. 29

26.10.2026 09:45 - 10:45 Susanne Lünenborg , -, Niederstr. 29

02.11.2026 09:45 - 10:45 Susanne Lünenborg , -, Niederstr. 29

09.11.2026 09:45 - 10:45 Susanne Lünenborg , -, Niederstr. 29

16.11.2026 09:45 - 10:45 Susanne Lünenborg , -, Niederstr. 29

23.11.2026 09:45 - 10:45 Susanne Lünenborg , -, Niederstr. 29

30.11.2026 09:45 - 10:45 Susanne Lünenborg , -, Niederstr. 29

07.12.2026 09:45 - 10:45 Susanne Lünenborg , -, Niederstr. 29

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