Leichte Aufbaugymnastik ab 50

Ab Montag 20.03.2023 von 11:00 bis 12:00 Uhr
Herz-Jesu-Pfarrheim, Niederstr. 29, 45663 Recklinghausen

Dein Weg zum Wohlbefinden:
Dieser neue Kurs ist für alle Teilnehmer, die lange keinen Sport gemacht haben oder/und die nach längerer Krankheit wieder aktiv werden möchten.

Es erwartet Sie ein leichtes aber effektives Muskelaufbautraining mit wohltuenden Körper- und Atemübungen, sowie kleinen Meditationen zum Entspannen.

Mitzubringen wären: bequeme Kleidung, bequeme Halbschuhe

Link zur Anmeldung unter Kurs-Nr. 33-356

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Leichte Aufbaugymnastik ab 50

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