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FBS Recklinghausen

Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer

Referent*in

Heike Heining

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Recklinghausen; FBS; P 1

Die Wirbelsäulengymnastik bietet ein ganzheitliches Programm zur Stärkung und Mobilisierung der Wirbelsäule sowie zur Verbesserung der allgemeinen Rückengesundheit.

Die Wirbelsäule ist das zentrale Element des menschlichen Körpers und trägt maßgeblich zur aufrechten Haltung, Beweglichkeit und Stabilität bei.

In diesem Kurs wird durch gezielte Übungen und Techniken die Rückenmuskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit der Wirbelsäule gefördert und die Haltung verbessert.
Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung, Turnschuhe und ein Handtuch, Saunalaken o.ä. zum Abdecken der Matte
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Kursinformationen

Kursnummer

C5533-108

Datum

Di 06.05.2025 - 08.07.2025

Uhrzeit

17:00 - 17:45 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer

06.05.2025 17:00 - 17:45 Heike Heining , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

13.05.2025 17:00 - 17:45 Heike Heining , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

20.05.2025 17:00 - 17:45 Heike Heining , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

27.05.2025 17:00 - 17:45 Heike Heining , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

03.06.2025 17:00 - 17:45 Heike Heining , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

10.06.2025 17:00 - 17:45 Heike Heining , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

17.06.2025 17:00 - 17:45 Heike Heining , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

24.06.2025 17:00 - 17:45 Heike Heining , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

01.07.2025 17:00 - 17:45 Heike Heining , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

08.07.2025 17:00 - 17:45 Heike Heining , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

34,00€

(eine Ratenzahlung ist möglich)

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

zzgl. Versandkosten

1 vorrätig

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