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FBS Recklinghausen

Yoga und Entspannung

Yogazeit – Zeit für Dich

Referent*in

Alexandra Fabian

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Recklinghausen; FBS; P 2

Bewusste Konzentration auf den eigenen Körper und Geist, Ankommen bei sich.

Die Übungen umfassen ein breites Spektrum an Yoga-Praktiken. Sie reichen von der Atmung über Haltungsübungen bis hin zu verschiedenen Meditationsformen. Manche Übungen können dabei fordernd und anstrengend im Halten sein, doch umso schöner die Entspannung im Anschluss.

In einem kurzen Savãsana (Bodyscan) fühlen wir abschließend nochmals nach und geben alle Anspannungen an den Boden ab. Ganz nebenbei erfahren Sie viele Hintergründe und Zusammenhänge
aus der Yoga-Philosophie.
Der Kurs ist sowohl für Einsteiger als auch für Geübte möglich. Herzlich willkommen!

Bringen Sie bitte ein großes Tuch/ Saunatuch als Auflage für vorhandene Yogamatten mit. Eine Decke und warme Socken machen die abschließende Endentspannung besonders angenehm.
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Kursinformationen

Kursnummer

C5532-140

Datum

Mi 22.01.2025 - 12.03.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yogazeit - Zeit für Dich

22.01.2025 09:00 - 10:30 Alexandra Fabian , -Recklinghausen, P 2: P 2 - Parterre

29.01.2025 09:00 - 10:30 Alexandra Fabian , -Recklinghausen, P 2: P 2 - Parterre

05.02.2025 09:00 - 10:30 Alexandra Fabian , -Recklinghausen, P 2: P 2 - Parterre

12.02.2025 09:00 - 10:30 Alexandra Fabian , -Recklinghausen, P 2: P 2 - Parterre

19.02.2025 09:00 - 10:30 Alexandra Fabian , -Recklinghausen, P 2: P 2 - Parterre

26.02.2025 09:00 - 10:30 Alexandra Fabian , -Recklinghausen, P 2: P 2 - Parterre

05.03.2025 09:00 - 10:30 Alexandra Fabian , -Recklinghausen, P 2: P 2 - Parterre

12.03.2025 09:00 - 10:30 Alexandra Fabian , -Recklinghausen, P 2: P 2 - Parterre

62,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

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2 vorrätig

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