Name: Yoga für Körper und Geist -angepasst an Alltagsbeschwerden-
SKU: A5532-166
Price: 60.00 EUR
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FBS Recklinghausen

Yoga und Entspannung

Yoga für Körper und Geist -angepasst an Alltagsbeschwerden-

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Referent*in

Christine Sippel

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Recklinghausen; FBS; E 2

Yoga dient der Erhaltung der körperlichen, seelischen und geistigen Gesundheit.
Durch Anspannungs- Entspannungs, Dehnungs- und Kräftigungsübungen verbesserst du deine Körperwahrnehmung.
Wir üben klassische Asanas/ Haltungen und Karanas/ Bewegungsabläufe in Verbindung mit der Atmung mal kraftvoll und dynamisch mal statisch/ haltend. Dieser Mix wird begleitet von unterschiedlichen Pranayama/ Atemübungen und kleinen Meditationen.
Wenn du mehr Beweglichkeit, Kraft, Ruhe und Gelassenheit für deinen Alltag wünschst, dann bist du in diesem Kurs richtig. Yogaerfahrung ist nicht zwingend erforderlich, erleichtert jedoch den Einstieg.

Mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk, Saunalaken o.ä. zum Abdecken der Matte

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Kursinformationen

Kursnummer

A5532-166

Datum

Mo 21.08.2023 - 25.09.2023

Uhrzeit

18:15 - 19:45 Uhr

Dauer

6 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga für Körper und Geist -angepasst an Alltagsbeschwerden-

21.08.2023 18:15 - 19:45 Uhr mit Christine Sippel
Ort: Recklinghausen FBS E 2

28.08.2023 18:15 - 19:45 Uhr mit Christine Sippel
Ort: Recklinghausen FBS E 2

04.09.2023 18:15 - 19:45 Uhr mit Christine Sippel
Ort: Recklinghausen FBS E 2

11.09.2023 18:15 - 19:45 Uhr mit Christine Sippel
Ort: Recklinghausen FBS E 2

18.09.2023 18:15 - 19:45 Uhr mit Christine Sippel
Ort: Recklinghausen FBS E 2

25.09.2023 18:15 - 19:45 Uhr mit Christine Sippel
Ort: Recklinghausen FBS E 2

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