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FBS Recklinghausen

Yoga und Entspannung

Yoga für Körper und Geist

Referent*in

Christine Sippel

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Recklinghausen; FBS; E 2

Dieses Angebot ist für alle Menschen geeignet. Leichte körperliche Einschränkungen sind kein Hinderungsgrund.
Yoga dient der Erhaltung der körperlichen, seelischen und geistigen Gesundheit.
Durch Anspannungs- Entspannungs, Dehnungs- und Kräftigungsübungen verbesserst du deine Körperwahrnehmung.
Wir üben klassische Asanas/ Haltungen und Karanas/ Bewegungsabläufe in Verbindung mit der Atmung mal kraftvoll und dynamisch mal statisch/ haltend. Dieser Mix wird begleitet von unterschiedlichen Pranayama/ Atemübungen und kleinen Meditationen.
Wenn du mehr Beweglichkeit, Kraft, Ruhe und Gelassenheit für deinen Alltag wünschst, dann bist du in diesem Kurs richtig. Yogaerfahrung ist nicht zwingend erforderlich, erleichtert jedoch den Einstieg.

Mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk, Saunalaken o.ä. zum Abdecken der Matte
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Kursinformationen

Kursnummer

A5532-163

Datum

Mo 16.10.2023 - 27.11.2023

Uhrzeit

16:45 - 18:00 Uhr

Dauer

7 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga für Körper und Geist

16.10.2023 16:45 - 18:00 Christine Sippel in der -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

23.10.2023 16:45 - 18:00 Christine Sippel in der -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

30.10.2023 16:45 - 18:00 Christine Sippel in der -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

06.11.2023 16:45 - 18:00 Christine Sippel in der -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

13.11.2023 16:45 - 18:00 Christine Sippel in der -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

20.11.2023 16:45 - 18:00 Christine Sippel in der -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

27.11.2023 16:45 - 18:00 Christine Sippel in der -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

56,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

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