FBS Recklinghausen

Fitness und Bewegung

Workshop: Tanz nach afrikanischen Rhythmen

Referent*in

Katrin Sturm

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Recklinghausen; FBS; P 1

Auspowern, Lebendigkeit, Lebensfreude!

Den Rhythmus der Trommelmusik und sich selbst spüren, schwitzen und sich auspowern, die Energie fühlen, Lust und Lebensfreude erleben, den eigenen Ausdruck finden und sich zeigen, den Kopf frei machen und den ganzen Stress wegtanzen: Dazu wird es in diesem zweistündigen Workshop Gelegenheit geben.

In der ersten Hälfte werden nach einem Aufwärmen gemeinsam afrikanische Bewegungsmuster getanzt. Die erdverbundenen Bewegungen setzen Energie frei und können durch Wiederholung zu einem Flowerlebnis führen. Im zweiten Teil des Workshops geht es um loslassen und freie Tanzbewegung zum Thema Lebensfreude. Lassen Sie sich überraschen! Natürlich gibt es auch kleine Pausen zwischendurch und am Ende einen entspannten Ausklang.

Keine Vorerfahrungen notwendig – Anfänger:innen sind herzlich willkommen!

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Kursinformationen

Kursnummer

B5532-021

Datum

Sa 13.04.2024

Uhrzeit

14:00 - 16:15 Uhr

Dauer

1 Termine

16,00€

13 vorrätig