Der Frühling ist eine Zeit des Aufbruchs und der Veränderung. Die Natur erwacht aus ihrem Winterschlaf.

Nutzen Sie diese Zeit um sich selbst wieder in Schwung zu bringen: Gönnen Sie sich und ihrem Körper die QiGong – Auszeit: Krafttanken im Frühling.

In diesem Workshop kommen Sie mit kraftvollen QiGong-Elementen körperlich in die Bewegung und können dabei gleichzeitig das permanente Gedankenkreisen im eigenen Kopf unterbrechen. Wir widmen uns gezielt den Frühlingsenergien, den Energien von Leber und Gallenblase.

Taiji QiGong 18 Bewegungen
…sind langsame, sanfte-elastische Bewegungen, die dynamisch zwischen Anspannen und Entspannen abwechseln.
…führen ein Wiedererwachen des eigenen Körpergefühls herbei.
…stammen aus der Chinesischen Kampfkunst und steigern die Vitalität.

Meridianklopfen
Hierbei werden die Meridiane (Leitbahnen der Lebensenergie) und spezielle Akupunkturpunkte angeregt. Spüren Sie Ihren Körper, lösen Sie Qi-Stauungen und vertreiben die Frühjahrsmüdigkeit.

Caspar, der QiGong-erfahrener Mischlings-Hund, begleitet Sie in diesem Workshop. Er lehrt uns mit seiner ruhigen und ausgeglichenen Art die Kunst des Lebens – das Nichts-tun – genießen zu können.

Egal, ob Sie Anfänger sind oder Vorkenntnisse haben; unabhängig von Alter und Geschlecht: Wenn sich das gut für Sie anfühlt, seien Sie dabei.

Bringen Sie bitte bequem-sportliche Kleidung, ein Handtuch, saubere Hallenschuhe oder Stopper-Socken und warme Getränke (z.B. Tee oder Ingwerwasser) mit.