FBS Recklinghausen

Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer ab 60

Referent*in

Beatrix Neumann

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Recklinghausen; FBS; P 1

In diesem Kurs erlernen Sie Mobilitätsübungen, welche die Bewegung der Wirbelsäule erhalten oder verbessern . Mit speziellen Kräftigungsübungen wird die gesamte Muskulatur gestärkt. Dehn-, Kräftigungs und Entspannungsübungen vervollständigen das Kursprogramm.
Mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe und ein Handtuch, Saunalaken o.ä. zum Abdecken der Matte

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Kursinformationen

Kursnummer

D5533-113

Datum

Do 10.09.2026 - 12.11.2026

Uhrzeit

09:10 - 09:55 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer ab 60

10.09.2026 09:10 - 09:55 Beatrix Neumann , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

17.09.2026 09:10 - 09:55 Beatrix Neumann , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

24.09.2026 09:10 - 09:55 Beatrix Neumann , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

01.10.2026 09:10 - 09:55 Beatrix Neumann , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

08.10.2026 09:10 - 09:55 Beatrix Neumann , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

15.10.2026 09:10 - 09:55 Beatrix Neumann , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

05.11.2026 09:10 - 09:55 Beatrix Neumann , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

12.11.2026 09:10 - 09:55 Beatrix Neumann , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

27,60€