Fühlen Sie sich im Alltag in Ihren verschiedenen Rollen immer häufiger gestresst und kommen an Ihre Grenzen? Dann könnte eine Rückbesinnung auf Ihre eigene innere Stärke dazu beitragen, den Teufelskreis der Überforderung zu durchbrechen.
Resilienz ist die zentrale Kraft im Leben vieler Menschen, die uns durch Krisen trägt und den alltäglichen Stress bewältigen lässt. Meist wird diese emotionale Stärke schon in der Kindheit angelegt, aber auch Erwachsene können diese Fähigkeit reaktivieren und trainieren.
An diesem Fortbildungstag erwarten Sie neben theoretischem Hintergrundwissen, Übungen zur Selbstreflexion, Entspannungs- und Achtsamkeitseinheiten auch praktische Anregungen für die kleinen Auszeiten zwischendurch. Sie entscheiden, ob Sie sich diese Auszeit gönnen und was Sie für sich mitnehmen!
Das Angebot richtet sich insbesondere an pädagogische Fachkräfte, ist jedoch offen für alle Personen, die sich durch dieses Angebot angesprochen fühlen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, ggf. Wollsocken und Kissen.
Bitte beachten: Für diese Veranstaltung gelten andere, von unseren AGBs abweichende Stornierungsbedingungen. Eine kostenfreie Abmeldung ist nur bis zwei Wochen vor Veranstaltungsbeginn möglich.