Das Immunsystem wird durch viele Einflussfaktoren bestimmt, allem voran steht der Darm. Weit über 70 % der Immunzellen sind dort verankert. Antibiotika, spezielle Medikamente sowie der Lebensstil entscheiden über die Anzahl und Vielfalt der Darmbakterien, denn: Du bist, was du isst!
Ein Reizdarmsyndrom und Entzündungsprozesse können Begleiterscheinungen einer gestörten Darmflora sein. Mit einer ausgewogener und achtsamer Ernährung schützt und erhält man auch sein wertvolles Immunsystem.
Die Ernährungswissenschaftlerin Denise Heyl klärt in einem einstündigem Vortrag auf. Im Anschluss haben Sie bei der offenen Frage- und Diskussionsrunde die Gelegenheit, Ihre eigenen Anliegen und Fragen zu besprechen.
Dieser Kurs wird sowohl vor Ort in Präsenz als auch online über die Plattform Zoom angeboten. Zur online-Teilnahme benötigen Sie eine E-Mail-Adresse (bitte bei der Anmeldung angeben) und ein Endgerät mit Kamera und Mikrofon (Rechner, Laptop, Tablet, Smartphone ...).
BITTE TEILEN SIE BEI DER ANMELDUNG MIT, OB SIE ONLINE ODER IN PRÄSENZ TEILNEHMEN WERDEN!
