Trittsicher durchs Leben - Sturzprophylaxe (Präventionskurs)

FBS Recklinghausen

Fitness und Bewegung

Trittsicher durchs Leben – Sturzprophylaxe (Präventionskurs)

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Referent*in

Britta Dygryn

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Recklinghausen; FBS; E 1

Aktiv, selbständig und gesund im Alter bleiben - wer möchte das nicht? Diesem Ziel können Sie mit diesem neuen Bewegungsangebot näher kommen, welches in Kooperation mit dem RehaSport Rhein-Ruhr e.V. sowie dem Quartiersprojekt "Wir im Paulusviertel" in den Räumen der FBS Recklinghausen angeboten wird:

Trittsicher durchs Leben ist ein speziell entwickeltes Übungsprogramm für ältere Menschen und ermöglicht durch das Trainieren von Kraft und Balance eine gute Standfestigkeit und Mobilität auch in höherem Lebensalter.
In sechs 90-minütigen Kurseinheiten schulen erfahrene Übungsleiterinnen die Teilnehmenden. Die Übungen sind einfach durchzuführen und erfordern keine Vorkenntnisse. Zum Mitmachen reicht bequeme Alltagsbekleidung aus. Für zu Hause erhalten Sie außerdem noch eine kostenlose Übungsbroschüre.
Das Ergebnis kann sich sehen lassen: Aufrechte Körperhaltung, verbesserte Muskelkraft sowie sicheres Stehen und Gehen motivieren alle Beteiligten. Zudem macht das Üben in der Gruppe großen Spaß und fördert die Geselligkeit.

Anmeldung über den RehaSport Rhein-Rhur e.V. unter der Telefonnummer 02361-9502623.
Kosten: 90,00 €

Dieser Kurs gilt als Präventionskurs und ist über Ihre Krankenkasse bezuschussbar.

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Kursinformationen

Kursnummer

A5533-355

Datum

Mo 23.01.2023 - 13.03.2023

Uhrzeit

14:00 - 15:30 Uhr

Dauer

7 Termine

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Alle Termine für den Kurs Trittsicher durchs Leben - Sturzprophylaxe (Präventionskurs)

23.01.2023 14:00 - 15:30 Uhr mit Britta Dygryn
Ort: Recklinghausen FBS E 1

30.01.2023 14:00 - 15:30 Uhr mit Britta Dygryn
Ort: Recklinghausen FBS E 1

06.02.2023 14:00 - 15:30 Uhr mit Britta Dygryn
Ort: Recklinghausen FBS E 1

13.02.2023 14:00 - 15:30 Uhr mit Britta Dygryn
Ort: Recklinghausen FBS E 1

27.02.2023 14:00 - 15:30 Uhr mit Britta Dygryn
Ort: Recklinghausen FBS E 1

06.03.2023 14:00 - 15:30 Uhr mit Britta Dygryn
Ort: Recklinghausen FBS E 1

13.03.2023 14:00 - 15:30 Uhr mit Britta Dygryn
Ort: Recklinghausen FBS E 1

0,00€

(eine Ratenzahlung ist möglich)

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

Anmeldung über den RehaSport Rhein-Rhur e.V. unter der Telefonnummer 02361-9502623.