FBS Recklinghausen

Yoga und Entspannung

Qigong

Referent*in

Irmtraud Rehpenning

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Recklinghausen; FBS; E 1

Qigong ist eine Form der traditionellen chinesischen Körperübungen, die durch sanfte, runde und harmonisch fließende Bewegungen Spannungen und Blockaden abbauen sollen.
Hierbei sind die wichtigsten Aspekte Entspannungs- und Atemübungen, innere Ruhe und Ausgeglichenheit sowie Meditation. Diese Bewegungen sind für jedermann erlernbar, unabhängig von Alter und Geschlecht.
Im Übungsprogramm werden Körper und Geist mit Energie angereichert, die Gesundheit und Wohlbefinden fördert. Das Nervensystem wird beruhigt, der Kreislauf gestärkt, Verspannungen gelöst, die Atmung verbessert.
Die Übungen sind schnell zu erlernen und der zeitliche Aufwand für die Gesundheit beträgt nur wenige Minuten am Tag.
Mitbringen: bequeme Kleidung, Wollsocken, Decke, Saunalaken o.ä fürs Abdecken der Matte

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Kursinformationen

Kursnummer

B5532-002

Datum

Di 09.04.2024 - 02.07.2024

Uhrzeit

15:30 - 17:00 Uhr

Dauer

13 Termine

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Alle Termine für den Kurs Qigong

09.04.2024 15:30 - 17:00 Irmtraud Rehpenning in der -Recklinghausen, E 1: E 1 - 1. Etage

16.04.2024 15:30 - 17:00 Irmtraud Rehpenning in der -Recklinghausen, E 1: E 1 - 1. Etage

23.04.2024 15:30 - 17:00 Irmtraud Rehpenning in der -Recklinghausen, E 1: E 1 - 1. Etage

30.04.2024 15:30 - 17:00 Irmtraud Rehpenning in der -Recklinghausen, E 1: E 1 - 1. Etage

07.05.2024 15:30 - 17:00 Irmtraud Rehpenning in der -Recklinghausen, E 1: E 1 - 1. Etage

14.05.2024 15:30 - 17:00 Irmtraud Rehpenning in der -Recklinghausen, E 1: E 1 - 1. Etage

21.05.2024 15:30 - 17:00 Irmtraud Rehpenning in der -Recklinghausen, E 1: E 1 - 1. Etage

28.05.2024 15:30 - 17:00 Irmtraud Rehpenning in der -Recklinghausen, E 1: E 1 - 1. Etage

04.06.2024 15:30 - 17:00 Irmtraud Rehpenning in der -Recklinghausen, E 1: E 1 - 1. Etage

11.06.2024 15:30 - 17:00 Irmtraud Rehpenning in der -Recklinghausen, E 1: E 1 - 1. Etage

18.06.2024 15:30 - 17:00 Irmtraud Rehpenning in der -Recklinghausen, E 1: E 1 - 1. Etage

25.06.2024 15:30 - 17:00 Irmtraud Rehpenning in der -Recklinghausen, E 1: E 1 - 1. Etage

02.07.2024 15:30 - 17:00 Irmtraud Rehpenning in der -Recklinghausen, E 1: E 1 - 1. Etage

92,00€