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FBS Recklinghausen

Yoga und Entspannung

Qigong

Referent*in

Irmtraud Rehpenning

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Recklinghausen; FBS; E 1

Qigong ist eine Form der traditionellen chinesischen Körperübungen, die durch sanfte, runde und harmonisch fließende Bewegungen Spannungen und Blockaden abbauen sollen.
Hierbei sind die wichtigsten Aspekte Entspannungs- und Atemübungen, innere Ruhe und Ausgeglichenheit sowie Meditation. Diese Bewegungen sind für jedermann erlernbar, unabhängig von Alter und Geschlecht.
Im Übungsprogramm werden Körper und Geist mit Energie angereichert, die Gesundheit und Wohlbefinden fördert. Das Nervensystem wird beruhigt, der Kreislauf gestärkt, Verspannungen gelöst, die Atmung verbessert.
Die Übungen sind schnell zu erlernen und der zeitliche Aufwand für die Gesundheit beträgt nur wenige Minuten am Tag.
Mitbringen: bequeme Kleidung, Wollsocken, Decke, Saunalaken o.ä fürs Abdecken der Matte
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Kursinformationen

Kursnummer

A5532-004

Datum

Di 17.10.2023 - 28.11.2023

Uhrzeit

15:30 - 17:00 Uhr

Dauer

7 Termine

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Alle Termine für den Kurs Qigong

17.10.2023 15:30 - 17:00 Irmtraud Rehpenning in der -Recklinghausen, E 1: E 1 - 1. Etage

24.10.2023 15:30 - 17:00 Irmtraud Rehpenning in der -Recklinghausen, E 1: E 1 - 1. Etage

31.10.2023 15:30 - 17:00 Irmtraud Rehpenning in der -Recklinghausen, E 1: E 1 - 1. Etage

07.11.2023 15:30 - 17:00 Irmtraud Rehpenning in der -Recklinghausen, E 1: E 1 - 1. Etage

14.11.2023 15:30 - 17:00 Irmtraud Rehpenning in der -Recklinghausen, E 1: E 1 - 1. Etage

21.11.2023 15:30 - 17:00 Irmtraud Rehpenning in der -Recklinghausen, E 1: E 1 - 1. Etage

28.11.2023 15:30 - 17:00 Irmtraud Rehpenning in der -Recklinghausen, E 1: E 1 - 1. Etage

49,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

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