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FBS Recklinghausen

Yoga und Entspannung

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Referent*in

Reinhold Dzeja-Neckermann

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Recklinghausen; FBS; P 1

Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst!
Die Progressive Muskelentspannung ist ein Entspannungsverfahren, das sich ohne Hilfsmittel leicht erlernen lässt.
Sie spüren den Gegensatz zwischen Anspannung und Entspannung verschiedener Muskelgruppen des Körpers und erreichen dadurch einen tiefen Entspannungszustand, innere Ausgeglichenheit und ein allgemeines Wohlbefinden.
Gib den Händen und den Füßen Ruhe, aber auch dem Herzen
Mitbringen: bequeme Kleidung, Wollsocken, Decke
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Kursinformationen

Kursnummer

A5532-030

Datum

Mi 09.08.2023 - 27.09.2023

Uhrzeit

10:30 - 11:30 Uhr

Dauer

6 Termine

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Alle Termine für den Kurs Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

09.08.2023 10:30 - 11:30 Reinhold Dzeja-Neckermann in der -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

16.08.2023 10:30 - 11:30 Reinhold Dzeja-Neckermann in der -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

23.08.2023 10:30 - 11:30 Reinhold Dzeja-Neckermann in der -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

30.08.2023 10:30 - 11:30 Reinhold Dzeja-Neckermann in der -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

20.09.2023 10:30 - 11:30 Reinhold Dzeja-Neckermann in der -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

27.09.2023 10:30 - 11:30 Reinhold Dzeja-Neckermann in der -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

24,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

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