FBS Recklinghausen

Yoga und Entspannung

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Referent*in

Reinhold Dzeja-Neckermann

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Recklinghausen; FBS; P 1

Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst!
Die Progressive Muskelentspannung ist ein Entspannungsverfahren, das sich ohne Hilfsmittel leicht erlernen lässt.
Sie spüren den Gegensatz zwischen Anspannung und Entspannung verschiedener Muskelgruppen des Körpers und erreichen dadurch einen tiefen Entspannungszustand, innere Ausgeglichenheit und ein allgemeines Wohlbefinden.
Gib den Händen und den Füßen Ruhe, aber auch dem Herzen.
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Wollsocken, Decke

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Kursinformationen

Kursnummer

B5532-024

Datum

Mi 10.04.2024 - 15.05.2024

Uhrzeit

10:15 - 11:15 Uhr

Dauer

5 Termine

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Alle Termine für den Kurs Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

10.04.2024 10:15 - 11:15 Reinhold Dzeja-Neckermann in der -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

17.04.2024 10:15 - 11:15 Reinhold Dzeja-Neckermann in der -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

24.04.2024 10:15 - 11:15 Reinhold Dzeja-Neckermann in der -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

08.05.2024 10:15 - 11:15 Reinhold Dzeja-Neckermann in der -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

15.05.2024 10:15 - 11:15 Reinhold Dzeja-Neckermann in der -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

21,00€

5 vorrätig