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FBS Recklinghausen

Fitness und Bewegung

Online Kurs – Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer

Referent*in

Heike Heining

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Recklinghausen - Online Zoom

In diesem Kurs erlernen Sie Mobilitätsübungen, welche die Bewegung der Wirbelsäule erhalten oder verbessern . Mit speziellen Kräftigungsübungen wird die gesamte Muskulatur gestärkt. Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen vervollständigen das Kursprogramm.
Bitte bequeme Kleidung, Turnschuhe und Matte bereithalten!
Dieser Kurs wird über die Online Plattform Zoom angeboten. Zur Teilnahme benötigen Sie eine E-Mail-Adresse (bitte bei der Anmeldung angeben) und ein Endgerät mit Kamera und Mikrofon (Rechner, Laptop, Tablet, Smartphone …)
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Kursinformationen

Kursnummer

C5533-110D

Datum

Di 21.10.2025 - 09.12.2025

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Online Kurs - Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer

21.10.2025 17:00 - 18:00 Heike Heining , -Recklinghausen, Recklinghausen - Online Zoom

28.10.2025 17:00 - 18:00 Heike Heining , -Recklinghausen, Recklinghausen - Online Zoom

04.11.2025 17:00 - 18:00 Heike Heining , -Recklinghausen, Recklinghausen - Online Zoom

11.11.2025 17:00 - 18:00 Heike Heining , -Recklinghausen, Recklinghausen - Online Zoom

18.11.2025 17:00 - 18:00 Heike Heining , -Recklinghausen, Recklinghausen - Online Zoom

25.11.2025 17:00 - 18:00 Heike Heining , -Recklinghausen, Recklinghausen - Online Zoom

02.12.2025 17:00 - 18:00 Heike Heining , -Recklinghausen, Recklinghausen - Online Zoom

09.12.2025 17:00 - 18:00 Heike Heining , -Recklinghausen, Recklinghausen - Online Zoom

34,00€

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