FBS Recklinghausen

Fitness und Bewegung

Online Kurs – Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer

Referent*in

Heike Heining

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Recklinghausen - Online Zoom

In diesem Kurs erlernen Sie Mobilitätsübungen, welche die Bewegung der Wirbelsäule erhalten oder verbessern . Mit speziellen Kräftigungsübungen wird die gesamte Muskulatur gestärkt. Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen vervollständigen das Kursprogramm.
Bitte bequeme Kleidung, Turnschuhe und Matte bereithalten!
Dieser Kurs wird über die Online Plattform Zoom angeboten. Zur Teilnahme benötigen Sie eine E-Mail-Adresse (bitte bei der Anmeldung angeben) und ein Endgerät mit Kamera und Mikrofon (Rechner, Laptop, Tablet, Smartphone …)

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Kursinformationen

Kursnummer

B5533-108D

Datum

Di 16.01.2024 - 27.02.2024

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Dauer

6 Termine

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Alle Termine für den Kurs Online Kurs - Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer

16.01.2024 17:00 - 18:00 Heike Heining in der -Recklinghausen, Recklinghausen - Online Zoom

30.01.2024 17:00 - 18:00 Heike Heining in der -Recklinghausen, Recklinghausen - Online Zoom

06.02.2024 17:00 - 18:00 Heike Heining in der -Recklinghausen, Recklinghausen - Online Zoom

13.02.2024 17:00 - 18:00 Heike Heining in der -Recklinghausen, Recklinghausen - Online Zoom

20.02.2024 17:00 - 18:00 Heike Heining in der -Recklinghausen, Recklinghausen - Online Zoom

27.02.2024 17:00 - 18:00 Heike Heining in der -Recklinghausen, Recklinghausen - Online Zoom

25,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

4 vorrätig

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