Zweimal kochen – die ganze Woche genießen!
In diesem praxisorientierten Seminar lernt man, wie man an zwei Tagen Mahlzeiten für 4 bis 6 Tage vorbereitet. Alles, was man unter der Woche tun muss, ist in den Kühlschrank zu greifen – und mit ein paar einfachen Handgriffen hältst du eine vollwertige, gesunde Mahlzeit in den Händen.

Was dich erwartet:

Bewährte Techniken für alltagstaugliches Meal-Prepping

Gemeinsam werden abwechslungsreiche Rezepte zubereitet und Schritt für Schritt nachgekocht.

Tipps für Planung, Portionsgrößen und Lagerung, damit deine Gerichte frisch bleiben

Zeit sparen und entspannt genießen: Ideal für Schule, Büro oder Uni – einfach zugreifen und loslegen!

Dieser Kurs ist perfekt für alle, die wenig Zeit, aber Lust auf gesunde Ernährung haben.

Der Kurspreis beinhaltet neben den Lebensmitteln, auch Wasser als Getränk .
Bitte bringen Sie eine Schürze und Vorratsdosen für Reste mit.