Name: Ganzkörpertraining und gesunder Rücken
SKU: A5533-304
Price: 44.80 EUR
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FBS Recklinghausen

Fitness und Bewegung

Ganzkörpertraining und gesunder Rücken

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Referent*in

Monika Kemper

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Recklinghausen; FBS; P 1

In diesem Kurs trainieren Sie durch gezielte Bewegung alle Muskelpartien des Körpers. Sie mobilisieren die wichtigsten Gelenksysteme des Körpers: Fußgelenke, Kniegelenke, Schultergelenke, Wirbelsäule. Es gilt immer: dehnen, kräftigen, mobilisieren! Dehnübungen sind immer ein Bestandteil des Kurses. Unter Einsatz verschiedener Materialien werden Bauch-, Gesäß- und Beinmuskeln gestärkt. Die Gesundheit wird verbessert, Fitness und Wohlbefinden werden gestärkt.
Mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Handtuch, Saunalaken o.ä. zum Abdecken der Matte

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Kursinformationen

Kursnummer

A5533-304

Datum

Di 24.10.2023 - 05.12.2023

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Dauer

7 Termine

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Alle Termine für den Kurs Ganzkörpertraining und gesunder Rücken

24.10.2023 18:00 - 19:30 Uhr mit Monika Kemper
Ort: Recklinghausen FBS P 1

31.10.2023 18:00 - 19:30 Uhr mit Monika Kemper
Ort: Recklinghausen FBS P 1

07.11.2023 18:00 - 19:30 Uhr mit Monika Kemper
Ort: Recklinghausen FBS P 1

14.11.2023 18:00 - 19:30 Uhr mit Monika Kemper
Ort: Recklinghausen FBS P 1

21.11.2023 18:00 - 19:30 Uhr mit Monika Kemper
Ort: Recklinghausen FBS P 1

28.11.2023 18:00 - 19:30 Uhr mit Monika Kemper
Ort: Recklinghausen FBS P 1

05.12.2023 18:00 - 19:30 Uhr mit Monika Kemper
Ort: Recklinghausen FBS P 1

44,80€

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