FBS Recklinghausen

Fitness und Bewegung

Fatburner und Core-Training für Frauen und Männer ab ca. 50 Jahre

Referent*in

Petra Kübber-Rösmann

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Recklinghausen; FBS; P 2

Bei diesem Ganzkörper-Workout wechseln sich verschiedene Cardio- und Kraftübungen ab, die die Fettverbrennung ordentlich ankurbeln.
Ein Schwerpunkt bildet hierbei das Core-Training (Stärkung der Rumpfmuskulatur).

Regelmäßiges Training der Kraftausdauer hat viele positive Wirkungen auf unseren Körper, die Muskulatur und das Herz/Kreislaufsystem werden gestärkt und der Stoffwechsel verbessert. Ärger und Stress werden abgebaut, die Stimmung – und damit die Lebensqualität und das Lebensgefühl – wird gesteigert.

Gemeinsam in der Gruppe bei guter Laune und zu motivierender Musik sind die Anstrengungen schnell vergessen und die ersten Erfolge lassen nicht lange auf sich warten.
Die Übungen werden in der Variante für Einsteiger als auch in der Variante für Fortgeschrittene angeboten.

Mitzubringen sind: Sportbekleidung, Turnschuhe, großes Handtuch, Mineralwasser

Zurück zur Übersicht

Kursinformationen

Kursnummer

B5533-357

Datum

Mo 26.08.2024 - 09.12.2024

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Dauer

14 Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs Fatburner und Core-Training für Frauen und Männer ab ca. 50 Jahre

26.08.2024 18:15 - 19:15 Petra Kübber-Rösmann in der -Recklinghausen, P 2: P 2 - Parterre

02.09.2024 18:15 - 19:15 Petra Kübber-Rösmann in der -Recklinghausen, P 2: P 2 - Parterre

09.09.2024 18:15 - 19:15 Petra Kübber-Rösmann in der -Recklinghausen, P 2: P 2 - Parterre

16.09.2024 18:15 - 19:15 Petra Kübber-Rösmann in der -Recklinghausen, P 2: P 2 - Parterre

23.09.2024 18:15 - 19:15 Petra Kübber-Rösmann in der -Recklinghausen, P 2: P 2 - Parterre

30.09.2024 18:15 - 19:15 Petra Kübber-Rösmann in der -Recklinghausen, P 2: P 2 - Parterre

21.10.2024 18:15 - 19:15 Petra Kübber-Rösmann in der -Recklinghausen, P 2: P 2 - Parterre

28.10.2024 18:15 - 19:15 Petra Kübber-Rösmann in der -Recklinghausen, P 2: P 2 - Parterre

04.11.2024 18:15 - 19:15 Petra Kübber-Rösmann in der -Recklinghausen, P 2: P 2 - Parterre

11.11.2024 18:15 - 19:15 Petra Kübber-Rösmann in der -Recklinghausen, P 2: P 2 - Parterre

18.11.2024 18:15 - 19:15 Petra Kübber-Rösmann in der -Recklinghausen, P 2: P 2 - Parterre

25.11.2024 18:15 - 19:15 Petra Kübber-Rösmann in der -Recklinghausen, P 2: P 2 - Parterre

02.12.2024 18:15 - 19:15 Petra Kübber-Rösmann in der -Recklinghausen, P 2: P 2 - Parterre

09.12.2024 18:15 - 19:15 Petra Kübber-Rösmann in der -Recklinghausen, P 2: P 2 - Parterre

61,20€

8 vorrätig